好多人以為漏尿係長者或者產後婦女先會遇到嘅問題，但其實無論男女老少，都有可能因為盆底肌肉鬆弛、神經損傷或者手術後遺症而出現漏尿情況。而家越來越多人開始關注漏尿運動，透過專業嘅訓練方法改善症狀。深圳博愛曙光醫院外科團隊提醒大家，及早發現同治療，可以有效提升生活質素。 漏尿嘅常見原因 漏尿通常分為壓力性、急迫性同混合性幾種類型。壓力性漏尿多數發生喺咳嗽、打噴嚏或者運動時，主要同盆底肌肉鬆弛有關；急迫性漏尿則係突然有強烈尿意，控制唔住而漏出。外科治療可以針對唔同病因，提供相應嘅解決方案，例如微創手術或者盆底修復治療。漏尿運動嘅作用 透過特定嘅漏尿運動，可以有效強化盆底肌肉，改善控尿能力。最常見嘅係凱格爾運動（Kegel Exercise），透過收縮同放鬆盆底肌羣，增強肌肉力量。深圳博愛曙光醫院外科醫生建議，正確嘅運動方法至關重要，如果做錯反而可能加重問題。部分嚴重患者可能需要結合物理治療或者手術，以達到更好嘅效果。 專業治療方案 如果運動效果唔明顯，或者症狀嚴重，就要考慮專業醫療介入。深圳博愛曙光醫院外科提供微創尿失禁手術，例如尿道中段懸吊術（TOT/TVT），創傷小、恢復快，適合壓力性尿失禁患者。醫院擁有先進設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以根據患者情況制定個性化治療方案。 預防同護理 除咗治療，平時嘅生活習慣都好重要。避免長期便祕、控制體重、減少拎重物，都可以降低盆底肌負擔。如果有漏尿問題，建議及早求醫，唔好因為尷尬而延誤治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
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