牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，好多人都唔知點樣應對。如果冇及時處理，可能會導致牙齒敏感、鬆動甚至脫落。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，牙齦萎縮雖然唔可以完全逆轉，但通過正確嘅護理方法可以減緩惡化速度，甚至部分恢復。 牙齦萎縮嘅原因主要有幾個：牙周病、刷牙太大力、牙齒排列唔整齊、年齡增長等。牙周病係最常見嘅原因，如果長期唔處理，細菌會侵蝕牙齦同牙槽骨，導致牙齦退縮。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，如果發現牙齦萎縮，應該先去醫院檢查，確定具體原因先至可以對症下藥。對於輕微嘅牙齦萎縮，可以通過以下方法改善： 1. 正確刷牙：使用軟毛牙刷，刷牙時力度要輕柔，避免橫向刷牙。建議採用巴氏刷牙法，即牙刷同牙齒成45度角，輕輕打圈刷牙齦邊緣。 2. 使用抗敏感牙膏：牙齦萎縮後牙根暴露，容易敏感，抗敏感牙膏可以幫助緩解症狀。 3. 定期洗牙：牙結石會刺激牙齦，導致萎縮加重，每半年洗一次牙可以有效預防。 4. 改善飲食習慣：少食酸性同太硬嘅食物，避免進一步損傷牙齦。 如果牙齦萎縮嚴重，可能需要專業治療。深圳博愛曙光醫院口腔科提供牙齦移植手術，通過移植患者自身或其他來源嘅組織覆蓋暴露嘅牙根，改善美觀同功能。另外，激光治療亦係一種微創方法，可以促進牙齦組織再生。 早期發現同幹預係關鍵。如果發現牙齦退縮、牙齒變長或敏感，應該儘快去專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊同先進設備，可以爲患者提供個性化治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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