牙肉痛係好多人都有嘅問題，可能係因為發炎、蛀牙或者生智慧齒引起嘅。如果唔及時處理，除咗影響食嘢同講嘢，仲可能引發更嚴重嘅口腔問題。喺深圳博愛曙光醫院口腔科，醫生提醒大家，牙肉痛唔止要睇醫生，飲食都要注意，食啱嘢可以幫助舒緩不適。 牙肉痛食咩好？易消化清淡為主 1. 粥同湯水：牙肉痛時，食粥或者湯水可以減少咀嚼，避免刺激牙肉。例如南瓜粥、白粥或者清雞湯，營養又易入口。 2. 蔬菜蓉同水果蓉：例如蕃薯蓉、香蕉蓉或者蘋果蓉，質地軟滑，唔會刺激發炎部位。 3. 乳酪：含益生菌，可以幫助口腔消炎，但要揀低糖嘅，避免加重炎症。牙肉痛要避開嘅食物 - 辛辣、油炸食物：會刺激牙肉，加重腫痛。 - 過熱或過凍嘅嘢：例如熱咖啡、凍飲，溫度變化會令牙肉更加敏感。 - 硬身食物：例如堅果、硬糖，容易刮傷發炎部位。 點解會牙肉痛？可能原因 牙肉痛多數係因為牙齦發炎、蛀牙感染，或者生智慧齒壓迫神經。如果痛症持續超過3日，或者伴隨發燒、膿腫，建議盡快去深圳博愛曙光醫院口腔科檢查，避免感染擴散。 預防牙肉痛，日常護理好重要 - 早晚刷牙，用牙線清潔牙縫，減少細菌滋生。 - 定期洗牙，預防牙結石刺激牙齦。 - 避免食太多甜食，降低蛀牙風險。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。如果牙肉痛反復發作，建議及早預約專業醫生檢查。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
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