痔瘡係一種好常見嘅肛門疾病,好多人都會遇到,但由於位置尷尬,好多人唔敢睇醫生,選擇自己忍或者亂用偏方。其實,痔瘡初期可以通過適當嘅自救方法緩解症狀,但如果情況嚴重,就一定要去專業醫院睇醫生。 痔瘡嘅自救方法1. 調整飲食習慣:多食高纖維食物,例如蔬菜、水果同全穀類,避免辛辣刺激食物同酒精,減少便祕嘅機會。每日飲足夠嘅水,幫助軟化大便。 2. 保持良好排便習慣:避免長時間坐廁所,唔好用力過度,以免加重痔瘡。最好養成定時排便嘅習慣,減少肛門壓力。 3. 溫水坐浴:每日用溫水(唔好太熱)浸泡肛門10-15分鐘,可以幫助減輕腫脹同疼痛。呢個方法好簡單,但效果顯著。 4. 適量運動:久坐或者久站都會加重痔瘡,建議每日做適量運動,例如散步、瑜伽等,促進血液循環,減少肛門靜脈壓力。 5. 使用痔瘡藥膏:市面上有唔少外用藥膏可以暫時緩解痔瘡腫痛,但要注意,呢啲藥膏只能治標,唔治本,長期使用可能掩蓋病情。 咩時候要睇醫生? 如果自救方法冇效,或者出現以下情況,就要盡快去醫院: - 持續出血,大便帶血或者肛門流血唔止。 - 劇烈疼痛,影響日常生活。 - 痔瘡脫出,無法自行推回。 深圳博愛曙光醫院外科擁有專業嘅痔瘡治療團隊,採用微創技術,減少痛楚同恢復時間。醫生會根據病人嘅情況制定個性化治療方案,確保效果最佳。 記住,痔瘡雖然常見,但唔好掉以輕心,適當自救可以緩解症狀,但嚴重時一定要求助專業醫生。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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