牙齒再礦化係指透過自然或人工方法，幫助受損嘅牙釉質重新吸收礦物質，恢復硬度同保護功能。呢個過程對於預防蛀牙同修復早期牙齒損傷非常重要。深圳博愛曙光醫院口腔科專家指出，再礦化係牙齒自我修復嘅關鍵機制，只要掌握正確方法，可以有效保護牙齒健康。 牙齒脫礦嘅成因 牙齒表面嘅牙釉質雖然係人體最堅硬嘅組織，但長期接觸酸性食物、糖分或口腔清潔不足，會導致礦物質流失（即脫礦）。常見嘅脫礦徵狀包括牙齒表面出現白斑、敏感，甚至逐漸形成蛀牙。早期發現脫礦，可以透過再礦化逆轉損傷，避免進一步惡化。促進牙齒再礦化嘅方法 1. 使用含氟牙膏：氟化物可以幫助牙釉質重新吸收礦物質，強化牙齒結構。刷牙時選用含氟牙膏，並配合正確刷牙方法，能有效促進再礦化。 2. 調整飲食習慣：減少攝取高糖同酸性食物（如汽水、糖果），多攝取富含鈣、磷嘅食物（如牛奶、芝士），有助補充牙齒所需礦物質。 3. 定期口腔檢查：深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，每半年進行一次專業檢查，及早發現脫礦問題，並接受專業嘅氟化治療或塗氟保護。 4. 使用再礦化凝膠或漱口水：市面上部分口腔護理產品含有修復成分，如CPP-ACP（酪蛋白磷酸肽），能輔助牙齒再礦化。 專業治療幫助牙齒修復 如果牙齒脫礦情況嚴重，普通護理可能不足以完全修復。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅再礦化治療，包括高濃度氟化物塗抹、激光輔助修復等，幫助患者恢復牙齒健康。 再礦化係預防蛀牙嘅重要手段，只要及早採取措施，配合良好口腔習慣，就能有效保護牙齒。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳患者就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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