牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，唔單止影響美觀，仲可能導致牙齒敏感甚至鬆動。好多人都想知道，牙齦萎縮係唔係同缺乏某啲維生素有關。今日就等我哋嚟詳細講解下。 牙齦萎縮嘅主要原因 牙齦萎縮通常同口腔衛生習慣、牙周病、過度刷牙等有關。長期缺乏某啲維生素，確實會令牙齦組織變得脆弱，更容易萎縮。其中，維生素C同維生素D尤其重要。維生素C缺乏會點？ 維生素C係維持牙齦健康嘅關鍵營養素。如果長期缺乏，牙齦可能會變得紅腫、易出血，甚至引發壞血病，導致牙齦萎縮。平時可以多食柑橘類水果、奇異果、西蘭花等富含維生素C嘅食物。 維生素D嘅作用 維生素D有助於鈣質吸收，對牙齒同骨骼健康好重要。研究顯示，維生素D不足會令牙周組織更容易發炎，加速牙齦萎縮。曬太陽同食魚肝油、蛋黃等食物都可以補充維生素D。 點樣預防同治療牙齦萎縮？ 1. 保持良好口腔衛生：每日刷牙兩次，用牙線清潔牙縫。 2. 定期檢查牙齒：建議每半年去口腔科做一次檢查，及早發現牙周問題。 3. 補充足夠維生素：均衡飲食，必要時可以諮詢醫生補充維生素。 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅醫療團隊，可以爲患者提供全面嘅牙周治療同健康指導。如果發現牙齦萎縮嘅症狀，建議儘早求醫，避免問題惡化。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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