好多人都有過皮膚痕癢嘅經歷，有時搽咗藥膏都冇用，其實可能同身體缺乏某啲維他命有關。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家指出，適當補充維他命可以有效改善皮膚痕癢問題，尤其系以下呢幾種維他命最緊要。 首先，維他命A對皮膚健康至關重要。佢可以幫助修復皮膚屏障，減少乾燥同痕癢。如果身體缺乏維他命A，皮膚會變得乾燥、粗糙，甚至出現脫皮。平時可以多食胡蘿蔔、菠菜、番薯等食物，或者按照醫生建議適量補充維他命A補充劑。其次，維他命E係一種天然抗氧化劑，能夠保護皮膚免受自由基嘅傷害。佢仲可以滋潤皮膚，減少炎症引起嘅痕癢。堅果、種子、植物油等食物都富含維他命E，適量食用對皮膚有益。 另外，維他命D亦系改善皮膚痕癢嘅關鍵。研究發現，維他命D不足可能導致溼疹或其他皮膚問題加重。除咗曬太陽可以促進身體合成維他命D，仲可以食三文魚、雞蛋等食物，或者喺醫生指導下補充維他命D。 最後，維他命B羣，特別系維他命B12同B3，對維持皮膚健康都好重要。缺乏呢啲維他命可能導致皮膚炎症同痕癢。全穀類、瘦肉、雞蛋等食物都可以幫助補充維他命B羣。 深圳博愛曙光醫院皮膚科專家提醒，雖然補充維他命可以改善皮膚痕癢，但過量攝取反而有害。如果症狀持續或加重，建議及時就醫，由專業醫生評估是否需要補充維他命或其他治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
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