關節炎係一種常見嘅慢性疾病，好多人以為只係老人家先會有，但其實後生仔都可能患上。如果你最近覺得關節唔舒服，或者想知自己係咪有關節炎嘅徵兆，不妨睇嚇以下中醫角度嘅解說。 關節炎嘅常見症狀首先，最明顯嘅症狀就係關節痛，尤其係朝早起身或者坐得耐之後，關節會覺得僵硬，活動一陣先會好啲。呢種痛有時會隨住天氣變化而加重，特別係落雨或者潮濕嘅時候。另外，關節可能會出現紅腫同發熱嘅情況，摸落去會覺得有啲脹脹哋，甚至會影響日常活動，譬如行路、上落樓梯都會覺得喫力。 中醫認為，關節炎同「風、寒、濕」三邪入侵有關。如果身體氣血唔暢，關節就容易受到呢啲外邪侵襲，導致疼痛同活動受限。氣血不足或者腎虛嘅人，特別容易出現關節問題，所以中醫治療會注重調理體質，而唔係單純止痛。 點樣分辨關節炎類型？ 關節炎有好多種，最常見嘅包括風濕性關節炎同骨性關節炎。風濕性關節炎多數係對稱性發作，即係兩邊關節同時痛，而且可能伴隨疲勞、低燒等全身症狀。骨性關節炎就多數係因為關節磨損，常見於膝蓋、手指等負重關節，痛感會隨住活動增加而加重。 如果你發現自己有關節痛、僵硬或者腫脹嘅情況，最好及早求醫。深圳博愛曙光醫院中醫科擅長運用針灸、推拿同中藥調理，幫助患者改善氣血循環，減輕關節炎症狀。我哋嘅中醫師會根據你嘅體質同症狀，制定個人化治療方案，等你可以恢復正常生活。 點樣預防關節炎？ 中醫強調「治未病」，即係預防重於治療。平時可以注意以下幾點： 1. 保持適量運動，譬如太極、散步，增強關節靈活性。 2. 避免受寒受濕，特別係冷氣房或者潮濕環境，要着多件衫保暖。 3. 飲食調理，多食補腎壯骨嘅食物，譬如黑豆、核桃、山藥等。 如果你已經有關節不適，建議及早搵專業中醫師診斷，避免病情惡化。深圳博愛曙光醫院提供全面嘅中醫服務，幫你緩解關節疼痛，恢復健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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