痔瘡係一種常見嘅肛門疾病，好多人因為飲食習慣、長時間久坐或便祕等因素而引發。雖然痔瘡唔算嚴重疾病，但發作時會造成疼痛、出血同不適，影響日常生活。如果你正經歷痔瘡問題，可以參考以下自救方法，幫助緩解症狀。 1. 調整飲食習慣 飲食係預防同緩解痔瘡嘅關鍵。多攝取高纖維食物，例如蔬菜、水果、全穀類等，可以幫助軟化大便，減少排便時嘅壓力。同時，多飲水，每日至少飲8杯水，避免便祕。另外，辛辣、油炸同酒精類食物容易刺激腸道，加重痔瘡症狀，建議減少攝取。2. 保持適當運動 久坐不動會增加肛門壓力，令痔瘡惡化。每日進行適量運動，例如散步、慢跑或瑜伽，可以促進血液循環，減少靜脈曲張嘅風險。尤其係辦公室一族，建議每隔1小時起身活動5分鐘，避免長時間保持同一姿勢。 3. 溫水坐浴緩解不適 溫水坐浴係一種有效嘅自救方法，可以幫助放鬆肛門肌肉，減輕腫脹同疼痛。每日用溫水（約40°C）浸泡肛門10-15分鐘，最好喺排便後進行，效果更佳。如果症狀嚴重，可以考慮加入少量鹽或專用坐浴藥物，增強消炎作用。 4. 改善排便習慣 排便時唔好過度用力，以免增加肛門壓力。養成定時排便嘅習慣，避免長時間蹲廁所。如果出現便祕，可以考慮使用溫和嘅通便劑，但唔好長期依賴，以免影響腸道功能。 5. 必要時尋求專業治療 如果自救方法無法緩解症狀，或者痔瘡反覆發作，建議及時就醫。深圳博愛曙光醫院外科擁有專業嘅醫療團隊，提供先進嘅痔瘡治療方案，包括藥物治療、微創手術等，幫助患者快速恢復健康。 溫馨提示 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。如有需要，歡迎預約諮詢。希望以上建議能幫助你緩解痔瘡不適，早日恢復健康！
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
简介:魏虹森執業醫師全科醫生/種植修復醫生畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科…
简介:胡幫祥副主任醫師30餘年臨床經驗。擅長項目：擅長判斷及處理內科、急診內科常見病、多發病;擅長對循環系統疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病及危重急診病人如心梗、急腹症、腦梗、腦出血、急性中毒病人處理等。
简介:朱偉力主任中醫師醫生簡介：原深圳平樂骨傷科醫院專家曾於長春中醫學院附屬醫院研修曾撰寫國家級、省級醫學論文20餘篇曾受俄羅斯政府邀請交流中醫診療工作中國工程院院士國醫大師中醫體質學合伙人擅長項目：中醫中…
简介:劉純源新四聯疤痕療法中國中醫學會委員廣東省皮膚美容協會委員廣東省中醫美容協會常委新四聯疤痕療法倡導者國內多家連鎖機構疤痕專科醫師醫生簡介：畢業於湖南中醫藥大學，學士學位，臨床工作三十餘年，曾在廣州中醫…
简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
简介:陳世明副主任醫師美皮微整中心主任全國醫學美容大會講者、美沃斯大會講者南方醫科大學醫學職業技術學院客座副教授斑敏痘系統療法技術督導非手術纖體聯合療法教學導師面部支架美學教學導師(輪廓固定·眼周/口周抗衰…
简介:沈增熙主任醫師37年綜合內科及急診內科臨床工作經驗曾在北京協和醫院急診科搶救室及EICU進修學習擔任齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院急診內科主任，急診規範化培訓專業基地主任及內科教研室急診組組長獲評衛生系統…
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
外痔瘡係一種常見嘅肛腸疾病，患者會感到肛門腫脹、疼痛，甚至出血。雖然外痔瘡唔會直接危害生命，但如果處理不當，可能會影響日常生活，甚至引起其他併發症。喺深圳博愛曙光醫院外科，我哋提供專業嘅診斷同治療方案…
外痔係一種常見嘅肛門疾病，主要係因為肛門周圍靜脈叢充血腫脹形成。唔少人都會關心：「外痔幾耐先會消？」其實呢個問題要視乎病情嚴重程度同治療方式，一般情況下需要1-2個星期先會逐漸好轉。1.輕微外痔：1週…
痔瘡係一種常見嘅肛腸疾病，好多人都會因為生活習慣、飲食不當或長期久坐而患上。如果痔瘡問題嚴重，影響日常生活，可能就需要考慮手術治療。今日我哋就嚟講下深圳去除痔瘡嘅價錢同埋常見嘅治療方式，等大家可以更瞭…
痔瘡係香港好常見嘅問題，尤其係長期久坐、飲食唔均衡嘅人士。如果痔瘡問題嚴重，影響日常生活，可能就需要考慮手術治療。咁究竟香港割痔瘡幾多錢？價錢會受邊啲因素影響？深圳博愛曙光醫院外科醫生為你詳細解答。割…
靜脈曲張係一種常見嘅血管問題，尤其常見於下肢，會導致血管凸出、腫脹，甚至引起疼痛同不適。如果你都受呢個問題困擾，不妨瞭解下點樣有效消除靜脈曲張。1.生活習慣調整預防同改善靜脈曲張，首先要從日常生活入手…
外痔係肛門附近靜脈曲張形成嘅腫塊，除咗會痛同痕，仲會影響日常生活。好多人因為怕尷尬而唔敢睇醫生，但其實及早治療可以避免症狀惡化。今次就等深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生同大家分享，點樣有效消除外痔。外痔嘅常…
