皮膚過敏係一種常見嘅問題，好多人都會因爲飲食不當而導致皮膚出現紅腫、痕癢等不適。如果唔想過敏症狀加重，飲食上就要特別小心。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，過敏期間一定要避開以下食物，以免加重症狀。 首先，海鮮類食物係皮膚過敏嘅常見誘因。蝦、蟹、貝類等海鮮含有高量嘅組織胺，容易引起過敏反應。如果你本身對海鮮過敏，就更要避免食用，否則可能會令皮膚紅腫、出疹嘅情況更加嚴重。其次，辛辣刺激性食物亦要儘量避免。辣椒、花椒、姜等刺激性食物會令血管擴張，加重皮膚髮炎同痕癢。過敏期間飲食最好以清淡爲主，減少對皮膚嘅刺激。 另外，堅果類食物都係高風險過敏原。花生、杏仁、核桃等堅果含有特定蛋白質，容易引發過敏反應。尤其係小朋友，如果對堅果過敏，一定要嚴格忌口，以免引發嚴重過敏症狀。 奶製品亦係常見嘅致敏食物之一。牛奶、芝士、雪糕等含有乳糖同乳蛋白，部分人可能對此過敏。過敏期間建議暫停食用奶製品，觀察皮膚反應是否有改善。 最後，加工食品同含添加劑嘅食物都要小心。防腐劑、人工色素等化學物質可能會刺激皮膚，加重過敏症狀。新鮮、天然嘅食物先係最好嘅選擇。 深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生強調，每個人嘅過敏原都唔同，最好通過過敏原檢測確定自己嘅致敏食物。 平時可以記錄飲食日記，發現有可疑食物就暫時避開，必要時尋求專業醫生幫助。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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