好多女性朋友都會遇到月經失調嘅問題,有時早幾日,有時遲幾日,甚至幾個月都唔嚟。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科專家提醒,月經失調可能係身體發出嘅警訊,需要及時關注同調理。 首先,我哋要瞭解咩叫月經失調。正常情況下,女性月經週期一般係21-35日,持續3-7日。如果月經週期短過21日或者長過35日,或者經血量明顯增多或減少,都屬於月經失調嘅範疇。導致月經失調嘅常見原因包括: 1. 內分泌失調,特別係多囊卵巢綜合症、甲狀腺功能異常等 2. 過度減肥或體重驟變 3. 長期壓力大、情緒波動 4. 婦科疾病如子宮肌瘤、子宮內膜異位症等 5. 不當使用避孕藥或其他藥物 如果發現自己月經失調,可以點做呢?專業醫生建議: - 記錄月經週期:用手機APP或者日記本記低每次月經嘅開始同結束時間,以及經血量等情況 - 調整生活方式:保持規律作息,避免熬夜;適量運動但要避免過度;保持均衡飲食 - 減少壓力:學習放鬆技巧,如冥想、深呼吸等 - 定期婦科檢查:建議每年至少做一次全面婦科檢查 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅女性健康檢查套餐,可以全面評估內分泌狀況同婦科健康。醫生會根據檢查結果制定個性化嘅調理方案,幫助恢復正常月經週期。 如果月經失調持續超過3個月,或者伴隨嚴重痛經、異常出血等症狀,應該及時就醫。早期發現問題,早期治療可以有效預防更嚴重嘅婦科疾病。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。
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