外痔瘡是一種常見的肛腸疾病，通常表現爲肛門周圍靜脈曲張或皮膚下垂，伴有疼痛、瘙癢或出血等症狀。許多患者不解：“爲什麼會得外痔瘡？” 其實，外痔的形成與多種因素相關，瞭解這些原因有助於預防和治療。 1. 長期便祕或腹瀉 便祕是外痔瘡的主要誘因之一。排便時用力過猛會增加肛門周圍靜脈的壓力，導致靜脈擴張或破裂，進而形成外痔。同樣，長期腹瀉也會刺激肛門黏膜，增加患病風險。2. 久坐或久站 長時間保持同一姿勢（如久坐辦公、久站工作）會影響肛門部位的血液循環，使靜脈血液迴流受阻，久而久之便可能形成外痔。 3. 飲食不當 辛辣刺激食物、高油脂飲食、飲酒過量等容易導致腸道功能紊亂，增加肛周血管充血的可能。長期缺乏膳食纖維的攝入也會影響腸道蠕動，進一步加重便祕問題。 4. 妊娠或肥胖 女性在妊娠期間，由於子宮增大壓迫盆腔靜脈，加上激素變化，容易導致肛門靜脈曲張，形成外痔。此外，肥胖人羣因腹部壓力較大，同樣會增加外痔的發生幾率。 5. 遺傳因素 部分人的靜脈壁較薄或血管彈性較差，這類人羣更容易出現靜脈曲張，包括外痔。 如何預防外痔瘡？ - 保持規律排便，避免長時間蹲廁或用力過猛。 - 飲食清淡，多攝入蔬果、粗糧等高纖維食物。 - 適度運動，避免久坐或久站，促進血液循環。 - 保持肛門清潔，減少感染風險。 如果已經出現外痔症狀（如疼痛、出血），建議及時就醫。深圳博愛曙光醫院外科提供專業的痔瘡診療服務，幫助患者精準檢查並制定個性化治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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