關節炎係一種常見嘅關節疾病，好多人都會因爲關節疼痛、腫脹而影響日常生活。咁到底關節炎系咩原因引起嘅呢？從中醫角度嚟講，關節炎嘅成因主要同以下幾方面有關。 1. 風寒溼邪入侵 中醫認爲，關節炎多因外感風寒溼邪所致。當人體正氣不足，風寒溼邪乘虛而入，阻滯經絡，就會導致氣血運行不暢，引發關節疼痛、腫脹。尤其系長期處於潮溼環境或者經常吹冷氣嘅人，更容易中招。2. 氣血不足 氣血系維持人體正常功能嘅基礎。如果氣血不足，關節得不到足夠嘅滋養，就會變得脆弱，容易受損。老年人或者體質虛弱嘅人，往往因爲氣血虧虛而誘發關節炎。 3. 肝腎虧虛 中醫講“肝主筋，腎主骨”，肝腎虧虛會導致筋骨失養，關節退化加速。尤其系中老年人，肝腎功能逐漸減弱，關節炎嘅風險自然會增加。 4. 飲食不當 長期食生冷、油膩或者辛辣刺激嘅食物，會損傷脾胃，導致溼氣內停。溼氣重嘅人，關節容易腫脹、疼痛，甚至變形。 5. 勞損過度 長期過度使用關節，比如搬運重物、長時間站立或者運動過量，都會加速關節磨損，引發炎症。 點樣預防同調理？ 深圳博愛曙光醫院中醫科專家建議，預防關節炎可以從以下幾方面入手： - 注意保暖，尤其系關節部位，避免直接吹風或者受涼。 - 適度運動，比如太極、八段錦等溫和運動，有助於疏通經絡，增強體質。 - 飲食調理，多食溫補食物，比如紅棗、枸杞、山藥等，少食生冷油膩。 - 定期檢查，如果關節出現不適，應及時就醫，避免病情加重。 深圳博愛曙光醫院中醫科採用傳統中醫療法，如鍼灸、推拿、中藥燻蒸等，幫助患者緩解關節炎症狀，恢復關節功能。醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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