痔瘡係一種常見嘅外科問題，唔少人都因爲長期久坐、飲食唔規律或者便祕而中招。雖然痔瘡唔會危及生命，但發作時嘅疼痛同不適真係好難頂。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，只要用對方法，痔瘡係可以緩解甚至消失嘅。 痔瘡點解會形成？痔瘡其實係肛門周圍嘅靜脈血管腫脹形成嘅，主要分爲內痔同外痔兩種。長期便祕、用力排便、懷孕、久坐唔動都係常見誘因。初期可能只係輕微出血或瘙癢，但嚴重時會疼痛難忍，甚至影響日常生活。 點樣讓痔瘡消失？ 1. 調整飲食習慣：多食高纖維食物，比如蔬菜、水果同全穀類，幫助軟化大便，減少排便時對肛門嘅壓力。每日飲夠8杯水都好重要。 2. 保持良好排便習慣：唔好忍住唔去廁所，亦唔好過度用力排便。最好每日固定時間如廁，培養規律嘅排便習慣。 3. 適當運動：久坐會加重痔瘡，建議每隔1小時起身活動一下。每日做適量運動，比如散步或者提肛運動，可以改善血液循環，減輕症狀。 4. 溫水坐浴：每日用溫水坐浴10-15分鐘，可以緩解肛門腫脹同疼痛，促進局部血液循環。 5. 使用藥物：如果症狀較明顯，可以喺醫生建議下使用藥膏或者栓劑，幫助消炎同止痛。但切記唔好長期依賴藥物，最好先諮詢專業醫生。 幾時需要睇醫生？ 如果痔瘡症狀嚴重，比如持續出血、劇烈疼痛或者腫塊長期唔消，就一定要去外科檢查。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅痔瘡診療服務，醫生會根據病情推薦最適合嘅治療方案，包括藥物、微創手術等，幫助患者擺脫困擾。 痔瘡雖然常見，但唔使忍痛！只要及時調整生活習慣，必要時尋求專業醫療幫助，就可以有效控制同消除症狀。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
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