牙肉腫痛係一個常見嘅口腔問題，好多人都有試過，尤其係飲食唔注意或者口腔衛生做得唔好嘅時候。牙肉腫痛唔單止影響食嘢同講囑，仲可能影響日常生活，所以及時止痛同處理好重要。深圳博愛曙光醫院口腔科專家為大家介紹幾種有效嘅止痛方法，幫助大家快速緩解不適。 1. 鹽水漱口 用溫鹽水漱口係最簡單又有效嘅方法之一。鹽水可以消炎殺菌，幫助減輕牙肉腫痛。做法好簡單，只需要一杯溫水加少少鹽，每日漱口3-4次，可以有效舒緩痛楚。2. 冷敷止痛 如果牙肉腫脹明顯，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺臉頰外側，每次敷10-15分鐘，隔一陣再敷。冷敷可以收縮血管，減輕腫脹同痛感，尤其係急性發炎時效果更明顯。 3. 使用消炎止痛藥 如果牙肉腫痛比較嚴重，可以適當服用消炎止痛藥，例如布洛芬（Ibuprofen）或撲熱息痛（Paracetamol）。但要注意，長期或過量使用止痛藥可能對身體有害，最好喺醫生指導下服用。 4. 保持口腔衛生 牙肉腫痛好多時係因為牙菌斑或者牙周炎引起，所以保持良好嘅口腔衛生習慣非常重要。每日早晚刷牙，使用牙線清潔牙縫，防止細菌滋生。深圳博愛曙光醫院口腔科建議，每半年做一次專業洗牙，預防牙周疾病。 5. 避免刺激性食物 牙肉腫痛期間，應避免食辣、熱、酸、硬嘅食物，以免刺激牙肉，加重不適。建議選擇清淡、易咀嚼嘅食物，例如粥、豆腐等，等牙肉恢復後再正常飲食。 何時需要求醫？ 如果牙肉腫痛持續超過3日，或者伴隨發燒、化膿等情況，可能係嚴重感染，需要儘快就醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅牙醫團隊，可以提供精準診斷同治療，幫助患者擺脫牙肉腫痛嘅困擾。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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