眼袋問題困擾好多香港人，尤其係經常熬夜、壓力大嘅都市人。呢個問題唔單止影響外觀，仲可能係身體健康嘅警訊。深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒，通過適當嘅飲食調整，可以幫助減輕眼袋問題。 首先，補充足夠水分係關鍵。好多人都唔知，脫水反而會令眼袋更明顯。每日飲夠8杯水，可以幫助身體排毒，減少眼部浮腫。可以考慮飲用綠茶，入面含有兒茶素，有助促進血液循環，減輕黑眼圈同眼袋。其次，富含維生素C嘅食物對眼部皮膚好有幫助。柑橘類水果、奇異果、草莓等都係不錯嘅選擇。維生素C可以促進膠原蛋白合成，增強皮膚彈性，從而減輕眼袋。深圳博愛曙光醫院美容科醫生建議，每日攝取足夠嘅維生素C，對皮膚健康非常重要。 另外，含鉀豐富嘅食物都可以幫助消除眼袋。香蕉、菠菜、牛油果等食物含有豐富鉀質，可以平衡體內鈉水平，減少水分滯留，從而減輕眼部浮腫。醫生提醒，長期食用高鹽食物會加重眼袋問題，所以要注意飲食均衡。 最後，富含抗氧化劑嘅食物都值得推薦。藍莓、紅石榴、番茄等食物含有豐富抗氧化劑，可以保護眼部皮膚免受自由基傷害，延緩衰老過程。深圳博愛曙光醫院美容科醫生指出，結合健康飲食同適當護理，可以有效改善眼袋問題。 當然，如果眼袋問題嚴重，建議尋求專業醫生幫助。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅美容醫療設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以為你提供個性化治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
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简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
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