腎臟係人體重要嘅排毒器官，負責過濾血液、調節水分同電解質平衡。如果腎功能出現問題，可能會導致毒素積聚，影響全身健康。想知道自己嘅腎功能係咪正常？深圳博愛曙光醫院體檢科專家教你幾個簡單嘅自我檢測方法。 1. 觀察小便情況 小便係反映腎功能最直接嘅指標之一。如果發現小便泡沫多且長時間唔消散，可能係蛋白尿嘅徵兆，表示腎臟過濾功能受損。另外，小便顏色過深（如茶色）或夜尿頻繁，都可能係腎功能異常嘅信號。2. 留意身體症狀 腎功能不佳時，身體可能會出現一些明顯症狀，例如： - 無故疲倦、精神差 - 眼瞼或下肢水腫 - 食慾下降、噁心 - 皮膚痕癢 這些症狀可能與腎臟無法有效排出毒素有關，建議盡早到醫院檢查。 3. 血壓監測 高血壓同腎功能密切相關。長期高血壓會損害腎臟血管，而腎功能下降亦會導致血壓升高。如果血壓持續高於140/90 mmHg，建議檢查腎功能。 4. 簡單計算eGFR 你可以透過年齡、性別同肌酸酐值，在網上使用「eGFR計算器」估算腎小球濾過率（eGFR）。eGFR低於60 mL/min/1.73m²可能表示腎功能減退，需進一步檢查。 點解要定期檢查腎功能？ 深圳博愛曙光醫院體檢科醫生指出，早期腎病往往無明顯症狀，等到出現不適時，腎功能可能已經嚴重受損。定期檢查能夠及早發現問題，避免病情惡化。建議高風險人羣（如糖尿病患者、高血壓患者、有腎病家族史者）每年至少做一次腎功能檢查。 專業檢查更準確 自我檢測只能提供初步參考，要準確瞭解腎功能狀況，還是需要到正規醫院進行專業檢查，包括： - 尿液常規檢查 - 血液肌酸酐檢測 - 腎臟超聲波檢查 深圳博愛曙光醫院體檢科配備先進設備，提供全面嘅腎功能評估服務，幫助你及早發現健康問題。醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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