首頁牙科 — 鹽可以讓牙齒變白嗎?牙醫話你知真相

鹽可以讓牙齒變白嗎?牙醫話你知真相 發布時間 : 2025年10月6日 閱讀量 : 10086

好多人以爲用鹽刷牙可以美白牙齒,甚至網上流傳「鹽+檸檬汁」嘅偏方,但口腔科醫生提醒:鹽其實冇美白功效,反而可能傷害牙釉質!深圳博愛曙光醫院口腔科專家解釋,食鹽顆粒粗糙,長期摩擦會令牙齒表面出現細微劃痕,更容易沉積色素,而且高濃度鹽分仲會刺激牙齦,導致敏感或萎縮。  

 點解有人覺得鹽有效?  
鹽嘅粗糙質地可以暫時擦走表麪茶漬、咖啡漬,造成「變白」錯覺,但呢種效果好短暫。真正嘅牙齒變色分兩種:外源性(煙漬、食物染色)同內源性(四環素牙、氟斑牙),食鹽對兩者都無效。如果想安全美白,建議去正規醫院做超聲波潔牙或者冷光美白,效果更持久。  

鹽可以讓牙齒變白嗎?牙醫話你知真相

 牙齒美白嘅正確方法  
1. 專業潔牙:每半年一次清除牙結石同色素,深圳博愛曙光醫院採用瑞士EMS潔牙儀,過程溫和唔傷牙。  
2. 冷光美白:通過藍光激活美白劑,30分鐘可提升3-8個色階,適合聚餐、面試前急救。  
3. 瓷貼面:嚴重變色牙可選超薄瓷貼面,即日即可擁有自然白牙。  

記住:任何家庭偏方都唔及專業治療,尤其係敏感牙齒人士,亂用鹽或小蘇打可能引發疼痛。如果對牙齒顏色唔滿意,最好先預約牙醫檢查變色原因,再選擇合適方案。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)

*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。

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