牙齦發炎係好多人都有過嘅困擾，唔單止會引起腫痛，嚴重時仲會影響到日常飲食。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，牙齦發炎一定要及時處理，否則可能會發展成更嚴重嘅口腔問題。 牙齦發炎嘅常見原因牙齦發炎通常係因為口腔衛生唔好，牙菌斑積聚導致嘅。食嘢後冇及時清潔牙齒，食物殘渣會滋生細菌，引起牙齦發炎。另外，荷爾蒙變化（例如懷孕期間）、維生素C缺乏或者某些藥物嘅副作用，都可能導致牙齦更容易發炎。 牙齦發炎點樣消腫？ 1. 鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以幫助消炎消腫。每日3-4次，每次1-2分鐘，效果唔錯。 2. 保持口腔清潔：即使牙齦痛都要堅持刷牙，選用軟毛牙刷，輕柔清潔發炎部位。 3. 冷敷：如果牙齦腫得厲害，可以用冰袋隔住毛巾冷敷面部，每次15分鐘，可以減輕腫痛。 4. 避免刺激食物：辛辣、過熱或過冷嘅食物都會刺激發炎嘅牙齦，應該暫時避免。 深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，如果家庭護理2-3日後腫痛冇改善，或者出現發燒、牙齦流膿等情況，一定要及時就醫。可能需要專業嘅牙周治療或者藥物治療。 點樣預防牙齦發炎？ 預防永遠好過治療。每日至少刷牙兩次，每次最少2分鐘，配合使用牙線清潔牙縫。定期（每半年）去牙科洗牙同檢查，可以大大降低牙齦發炎嘅風險。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進嘅洗牙設備，能為患者提供舒適嘅潔牙體驗。 牙齦健康直接影響整體口腔狀況，千萬唔好忽視牙齦發炎呢個警號。如果發現牙齦經常出血、紅腫，建議盡早去專業口腔機構檢查治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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