偏頭痛係一種好常見嘅頭痛類型，唔少人都試過突然間頭痛到想嘔、怕光怕聲，甚至影響日常生活。偏頭痛唔係普通頭痛，而係一種反復發作嘅神經系統疾病，嚴重時可以持續幾個鐘甚至幾日。咁究竟點解會出現偏頭痛呢？深圳博愛曙光醫院內科醫生為大家詳細解釋。 偏頭痛嘅主要原因1. 遺傳因素：如果有家族成員有偏頭痛，你自己都可能會比較容易發作。研究顯示，約60%嘅偏頭痛患者有家族史。 2. 荷爾蒙變化：好多女性喺月經期間或者排卵期會出現偏頭痛，主要係因為雌激素水平波動影響血管收縮。 3. 壓力同情緒波動：長期壓力大、情緒緊張、焦慮或者突然受到刺激，都可能觸發偏頭痛。 4. 飲食因素：某啲食物例如芝士、朱古力、酒精（尤其紅酒）、咖啡因過量，或者食咗含味精嘅食物，都可能引發偏頭痛。 5. 睡眠問題：瞓得太多或者太少、作息唔規律，都會影響神經系統，增加偏頭痛機會。 6. 環境因素：強光、噪音、氣壓變化（例如落雨前）或者空氣污染，都可能刺激偏頭痛發作。 點樣減輕偏頭痛？ 如果你經常受偏頭痛困擾，可以試嚇以下方法： - 保持規律作息，盡量唔好熬夜，每日瞓夠7-8個鐘。 - 減少攝取刺激性食物，例如酒精、咖啡因同味精。 - 適當運動，例如瑜伽、散步，可以幫助放鬆神經。 - 學習減壓技巧，例如深呼吸、冥想，避免情緒過度波動。 如果偏頭痛頻繁發作，甚至影響生活，建議盡早去醫院檢查。深圳博愛曙光醫院內科提供專業診斷，透過詳細問診同必要檢查，幫你找出偏頭痛嘅真正原因，並制定個人化治療方案。 偏頭痛雖然常見，但唔應該忽視，長期唔理會可能令症狀惡化。及早治療可以有效控制發作頻率，提高生活質素。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
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