牙齒痠痛繫好多人都會遇到嘅問題,可能系因爲蛀牙、牙齦發炎、牙齒敏感或者其它口腔問題引起。當牙齒痛嘅時候,除咗要及時去睇牙醫之外,飲食上都要注意,避免加重症狀。今日就同大家分享下,牙齒痠痛時食咩好,同埋要避免食咩嘢。 1. 適宜食用嘅食物 - 柔軟易嚼嘅食物:例如粥、豆腐、蒸蛋等,可以減輕牙齒嘅負擔。 - 溫涼嘅食物:凍嘅牛奶或者常溫嘅湯水可以幫助舒緩牙齒敏感同痛感。 - 富含維生素C嘅蔬果:例如香蕉、蘋果泥,可以增強牙齦健康,但要注意避免太酸嘅水果。2. 要避免嘅食物 - 太凍或太熱嘅嘢:例如雪糕同熱辣辣嘅湯,可能會刺激牙齒神經,加重痛感。 - 硬同韌嘅食物:例如堅果、硬糖、牛肉乾等,容易磨損牙齒或者卡喺牙縫,加重不適。 - 酸性同甜嘅嘢:例如汽水、糖果,會加速蛀牙同刺激敏感牙齒。 3. 牙齒痠痛嘅可能原因 牙齒痠痛唔一定系簡單嘅敏感,可能系蛀牙、牙齦萎縮、牙周病甚至牙齒裂紋嘅信號。如果疼痛持續或者加劇,建議儘快去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生同先進設備,可以幫你準確診斷同治療牙齒問題。 4. 日常護理小貼士 - 使用抗敏感牙膏,輕柔刷牙。 - 避免用牙齒咬硬物,例如開瓶蓋。 - 定期檢查牙齒,早發現早治療。 牙齒問題唔好拖,及時就醫先系最明智嘅選擇。如果牙齒痠痛反覆 反復發作,記得預約專業牙醫檢查哦! 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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