靜脈曲張係一種常見嘅血管問題，尤其係小腿部位最易受影響。除咗適當嘅運動同治療外，飲食都對改善靜脈曲張有好大幫助。今日就等深圳博愛曙光醫院嘅外科專家同大家分享下，有靜脈曲張應該點樣食先至好。 要改善靜脈曲張，首先應該多食富含維他命C同E嘅食物。柑橘類水果、奇異果、士多啤梨都含有豐富維他命C，可以幫助強化血管壁。而堅果、種子同植物油就含有維他命E，可以促進血液循環。其次，含有生物類黃酮嘅食物對靜脈健康特別有益。藍莓、黑莓、櫻桃、葡萄同洋蔥都含有呢類成分，可以幫助減少血管發炎同增強血管彈性。深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生建議，每日食少少呢類生果，對預防靜脈曲張惡化好有幫助。 另外，omega-3脂肪酸都係對抗靜脈曲張嘅好幫手。三文魚、鯖魚、沙丁魚等深海魚類含有豐富omega-3，可以減少炎症同促進血液流動。如果唔鍾意食魚，亞麻籽同核桃都係唔錯嘅選擇。 值得注意嘅係，要盡量避免高鹽同高脂肪食物。鹽分過多會令身體積水，加重靜脈負擔；而高脂肪食物就容易導致體重增加，同樣會令靜脈壓力增大。加工食品、快餐同醃製食品都應該少食為妙。 飲水都好重要，每日飲足夠嘅水可以保持血液稀釋，減少血栓形成嘅風險。深圳博愛曙光醫院嘅外科團隊提醒，除咗清水，可以飲啲草本茶，如金盞花茶或者薑茶，都有助促進血液循環。 最後，要提提大家，飲食改善需要持續先至有效。如果靜脈曲張問題嚴重，最好盡早搵專業醫生檢查同治療。 深圳博愛曙醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
简介:魏虹森執業醫師全科醫生/種植修復醫生畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科…
简介:胡幫祥副主任醫師30餘年臨床經驗。擅長項目：擅長判斷及處理內科、急診內科常見病、多發病;擅長對循環系統疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病及危重急診病人如心梗、急腹症、腦梗、腦出血、急性中毒病人處理等。
简介:朱偉力主任中醫師醫生簡介：原深圳平樂骨傷科醫院專家曾於長春中醫學院附屬醫院研修曾撰寫國家級、省級醫學論文20餘篇曾受俄羅斯政府邀請交流中醫診療工作中國工程院院士國醫大師中醫體質學合伙人擅長項目：中醫中…
简介:劉純源新四聯疤痕療法中國中醫學會委員廣東省皮膚美容協會委員廣東省中醫美容協會常委新四聯疤痕療法倡導者國內多家連鎖機構疤痕專科醫師醫生簡介：畢業於湖南中醫藥大學，學士學位，臨床工作三十餘年，曾在廣州中醫…
简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
简介:陳世明副主任醫師美皮微整中心主任全國醫學美容大會講者、美沃斯大會講者南方醫科大學醫學職業技術學院客座副教授斑敏痘系統療法技術督導非手術纖體聯合療法教學導師面部支架美學教學導師(輪廓固定·眼周/口周抗衰…
简介:沈增熙主任醫師37年綜合內科及急診內科臨床工作經驗曾在北京協和醫院急診科搶救室及EICU進修學習擔任齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院急診內科主任，急診規範化培訓專業基地主任及內科教研室急診組組長獲評衛生系統…
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
痔瘡係香港好常見嘅問題，尤其係長期久坐、飲食唔均衡嘅人士。如果痔瘡問題嚴重，影響日常生活，可能就需要考慮手術治療。咁究竟香港割痔瘡幾多錢？價錢會受邊啲因素影響？深圳博愛曙光醫院外科醫生為你詳細解答。割…
靜脈曲張係一種常見嘅血管問題，尤其常見於下肢，會導致血管凸出、腫脹，甚至引起疼痛同不適。如果你都受呢個問題困擾，不妨瞭解下點樣有效消除靜脈曲張。1.生活習慣調整預防同改善靜脈曲張，首先要從日常生活入手…
外痔係肛門附近靜脈曲張形成嘅腫塊，除咗會痛同痕，仲會影響日常生活。好多人因為怕尷尬而唔敢睇醫生，但其實及早治療可以避免症狀惡化。今次就等深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生同大家分享，點樣有效消除外痔。外痔嘅常…
痔瘡係一種常見嘅肛門疾病，好多人因為怕尷尬或者唔清楚治療費用而拖延就醫。其實，痔瘡嘅治療方法有多種，價錢亦會因應病情同治療方式而有所不同。今日就同大家講下香港去除痔瘡嘅價錢，等大家可以更清楚瞭解自己嘅…
痔瘡係一種常見嘅外科疾病，好多人都會遇到，尤其係長期久坐、飲食唔規律嘅人。雖然痔瘡唔係乜嘢大病，但發作起嚟真係好難受，影響日常生活。咁痔瘡點樣治療好得快呢？深圳博愛曙光醫院外科醫生同大家分享一啲實用方…
痔瘡係一種常見嘅肛門疾病，好多香港人都會因為久坐、飲食唔規律或壓力大而出現痔瘡問題。如果症狀嚴重，例如持續出血、疼痛或脫垂，就可能需要手術治療。而家越來越多香港人選擇北上深圳做痔瘡手術，除咗因為收費較…
