脂肪肝係現代人常見嘅健康問題，尤其係經常應酬、少運動嘅人士。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，脂肪肝患者除咗要定期檢查，飲食控制更係關鍵。以下呢幾類食物一定要避開，否則可能令病情惡化！ 高糖食物係首要禁忌。甜品、含糖飲料、果汁等會令肝臟將多餘嘅糖分轉化為脂肪，加重脂肪肝。醫生建議可以選擇低糖水果，例如士多啤梨或者藍莓，但都要適量。油炸同高脂食物都係大忌。炸雞、薯條、肥肉等含有大量飽和脂肪，會直接增加肝臟負擔。深圳博愛曙光醫院體檢科指出，長期食呢類食物仲可能引發炎症，甚至導致肝纖維化。改用蒸、煮、燉等健康烹調方式會更好。 酒精絕對要戒！就算係少量酒精都會影響肝臟代謝，阻礙脂肪分解。專業醫生強調，尤其係已經有脂肪肝嘅人士，飲酒會大大增加肝硬化風險。 另外，精製碳水化合物都要減少。白飯、白麵包、蛋糕等容易令血糖快速上升，促進脂肪堆積。可以改食全穀類食物，例如糙米或者燕麥，幫助穩定血糖。 深圳博愛曙光醫院提醒，除咗避開以上食物，脂肪肝患者應該多食蔬菜、優質蛋白質（例如魚肉、豆製品），同埋保持適量運動。定期做肝臟檢查亦都好重要，可以及時發現問題並調整治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
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