骨質密度係衡量骨骼健康嘅重要指標，尤其對中老年人同更年期後嘅女性嚟講，定期檢查骨質密度可以及早發現骨質疏鬆問題。咁究竟骨質密度多少先算正常呢？深圳博愛曙光醫院體檢科醫生為大家詳細解答。 點樣測骨質密度？ 目前最常用嘅檢測方法係「雙能X光吸收測定法（DXA）」，呢種檢查快捷、準確，而且輻射量好低。檢測結果會以「T值」同「Z值」表示，其中T值係同健康年輕成年人嘅骨質密度比較，而Z值則係同同年齡、同性別嘅人羣比較。骨質密度正常範圍係幾多？ 根據世界衛生組織（WHO）標準： - T值 ≥ -1：骨質密度正常，骨骼健康。 - T值介於 -1 至 -2.5：骨質密度偏低，屬於骨量減少，需要關注同改善。 - T值 ≤ -2.5：已經達到骨質疏鬆嘅標準，建議進一步檢查同治療。 點樣保持骨質密度健康？ 1. 均衡飲食：多攝取鈣質（如牛奶、豆製品）同維他命D（如魚類、蛋黃），幫助骨骼吸收鈣質。 2. 適量運動：負重運動（如行路、慢跑）可以刺激骨骼生長，增強骨質密度。 3. 戒煙限酒：煙酒會加速骨質流失，盡量減少攝入。 4. 定期檢查：40歲以上人士，尤其係女性，建議每1-2年做一次骨質密度檢查。 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅骨質密度檢測服務，由經驗豐富嘅醫生團隊進行評估，並根據個人情況提供健康建議。若果發現骨質密度偏低，醫生會制定合適嘅改善方案，幫助你維持骨骼健康。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。定期檢查骨質密度，及早發現問題，纔能有效保護骨骼健康！
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
简介:魏虹森執業醫師全科醫生/種植修復醫生畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科…
简介:胡幫祥副主任醫師30餘年臨床經驗。擅長項目：擅長判斷及處理內科、急診內科常見病、多發病;擅長對循環系統疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病及危重急診病人如心梗、急腹症、腦梗、腦出血、急性中毒病人處理等。
简介:朱偉力主任中醫師醫生簡介：原深圳平樂骨傷科醫院專家曾於長春中醫學院附屬醫院研修曾撰寫國家級、省級醫學論文20餘篇曾受俄羅斯政府邀請交流中醫診療工作中國工程院院士國醫大師中醫體質學合伙人擅長項目：中醫中…
简介:劉純源新四聯疤痕療法中國中醫學會委員廣東省皮膚美容協會委員廣東省中醫美容協會常委新四聯疤痕療法倡導者國內多家連鎖機構疤痕專科醫師醫生簡介：畢業於湖南中醫藥大學，學士學位，臨床工作三十餘年，曾在廣州中醫…
简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
简介:陳世明副主任醫師美皮微整中心主任全國醫學美容大會講者、美沃斯大會講者南方醫科大學醫學職業技術學院客座副教授斑敏痘系統療法技術督導非手術纖體聯合療法教學導師面部支架美學教學導師(輪廓固定·眼周/口周抗衰…
简介:沈增熙主任醫師37年綜合內科及急診內科臨床工作經驗曾在北京協和醫院急診科搶救室及EICU進修學習擔任齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院急診內科主任，急診規範化培訓專業基地主任及內科教研室急診組組長獲評衛生系統…
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
做婦科檢查嘅時候，好多時都會聽到醫生建議做子宮超聲波或者盆腔超聲波檢查。究竟呢兩種檢查係點做？有咩作用？邊啲人需要做？今次就同大家詳細講解下。子宮超聲波檢查子宮超聲波主要係用超聲波儀器觀察子宮嘅情況，…
陰道超音波係一種常見嘅婦科檢查方法，主要用於觀察女性生殖系統嘅結構，包括子宮、卵巢、陰道等部位。同腹部超音波唔同，陰道超音波嘅探頭會放入陰道內進行檢查，因此影像更加清晰，能夠更準確咁發現微小嘅病變。呢…
對於好多香港市民來講，北上內地做體檢或者驗血已經成為一個方便又實惠嘅選擇。尤其係深圳博愛曙光醫院，提供專業嘅體檢服務，包括驗血項目，流程清晰，服務貼心，吸引唔少港人專程北上。驗血規流程簡介喺深圳博愛曙…
好多人都會擔心抽血會唔會好痛，尤其係第一次做體檢或者怕痛嘅朋友。其實，抽血嘅痛感因人而異，但一般嚟講，只係輕微嘅不適，並唔會好痛。今日就等深圳博愛曙光醫院嘅體檢科醫生同大家講解下抽血過程同埋點樣減輕不…
如果你喺體檢報告度發現「血鈣高」，可能會有啲擔心：究竟係咩問題？會唔會影響健康？其實，血鈣高並唔一定代表有大問題，但亦可能係身體發出嘅警號，需要進一步檢查。血鈣高嘅常見原因血鈣高可以分為兩大類：原發性…
喺深圳博愛曙光醫院嘅體檢科，好多人都會問：「驗血可以查出咩？」其實，驗血係一種好常見嘅檢查方法，通過分析血液成分，可以知道身體唔少健康狀況。以下就同大家介紹下，驗血究竟可以幫你發現咩問題。1.基本健康…
