脂肪肝係現代人常見嘅健康問題，尤其係生活作息唔規律、飲食過量嘅人士更容易中招。如果你喺體檢時發現自己有脂肪肝，唔使太擔心，只要及早調整生活方式，好多情況下都可以有效改善。 脂肪肝嘅成因主要同飲食習慣、缺乏運動同代謝問題有關。當肝臟積聚過多脂肪，就會影響其正常功能，嚴重時甚至可能導致肝炎或肝硬化。不過，好消息係，早期脂肪肝通常可以通過生活方式嘅改變來逆轉。快速改善脂肪肝嘅方法 1. 調整飲食習慣：減少高糖、高脂食物嘅攝入，尤其係含糖飲品同油炸食品。多食蔬菜、水果同全穀類食物，均衡飲食有助降低肝臟負擔。 2. 增加運動量：每週至少進行150分鐘嘅中等強度運動，例如快行、遊泳或踩單車。運動可以幫助燃燒多餘脂肪，改善肝臟健康。 3. 控制體重：如果體重超標，減輕5-10%嘅體重已經可以顯著改善脂肪肝情況。建議循序漸進，避免極端節食。 4. 戒酒：酒精會加重肝臟負擔，即使係輕度脂肪肝患者，最好都減少飲酒或完全戒酒。 5. 定期檢查：脂肪肝初期通常無明顯症狀，定期體檢可以監測肝臟健康狀況，及時調整治療方案。 專業醫療支援 如果你嘅脂肪肝情況較為嚴重，或者伴隨其他健康問題，建議尋求專業醫生嘅幫助。深圳博愛曙光醫院體檢科提供全面嘅肝臟健康評估，包括超聲波檢查同肝功能測試，幫助您及早發現同管理脂肪肝問題。 溫馨提示：改善脂肪肝需要時間同耐心，只要堅持健康生活方式，大多數人都可以見到明顯進步。如果有任何疑問，建議諮詢專業醫生，制定個人化嘅改善計劃。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:沈增熙主任醫師37年綜合內科及急診內科臨床工作經驗曾在北京協和醫院急診科搶救室及EICU進修學習擔任齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院急診內科主任，急診規範化培訓專業基地主任及內科教研室急診組組長獲評衛生系統…
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简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
而家越來越多人選擇北上深圳做身體檢查，尤其係胸部超聲波呢類專業項目，唔少香港人都覺得深圳嘅醫療服務性價比高，而且方便快捷。如果你考慮緊北上深圳做胸部超聲波檢查，咁就要瞭解清楚相關資訊，揀一間信得過嘅醫…
胸部超聲波檢查係一種使用高頻聲波評估胸部組織結構嘅非侵入性檢查方法，冇輻射，適合各年齡層人士，尤其係女性朋友關心嘅乳腺健康檢查。呢種檢查可以清晰顯示乳腺組織、淋巴結等結構，協助醫生發現早期問題，提高治…
乳房超聲波檢查係一種常見嘅醫學影像檢查方法，主要用於評估乳房組織嘅健康狀況。呢種檢查唔需要使用輻射，而係通過高頻聲波來形成影像，適合各年齡層嘅女性，尤其係年輕女性同埋乳房組織較緻密嘅人士。乳房超聲波檢…
近年來，越來越多香港市民選擇北上深圳進行醫療檢查，其中乳房超聲波檢查成為不少女士關注的項目。深圳博愛曙光醫院作為一家提供港式服務的醫療機構，為香港同胞提供專業、便捷的體檢服務。乳房超聲波檢查是一種無輻…
隨住生活節奏加快，女性健康問題越來越受到關注。乳房超聲波檢查係一種無創、無痛嘅檢查方法，可以幫助女性及早發現乳腺問題，尤其適合年輕女性或乳房組織較緻密嘅人羣。點解要做乳房超聲波檢查？乳房超聲波檢查主要…
近年來，越來越多香港市民選擇北上深圳進行醫療檢查，其中胸部超聲波作為一項常見的體檢項目，因其無輻射、無痛、快速等特點，受到廣泛關注。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業的胸部超聲波檢查服務，設備先進，醫生經…
