肩周炎係一種常見嘅肩關節問題，尤其係40歲以上嘅人比較容易中招。如果你成日覺得肩膀又痛又緊，可能就要留意下係咪肩周炎嘅症狀。 肩周炎常見症狀1. 肩膀疼痛 初期可能只係間唔中痛，尤其係夜晚或者鬱動時特別明顯。隨住病情發展，痛感會愈來愈強，甚至連簡單嘅動作（例如梳頭、扣bra）都會好辛苦。 2. 關節僵硬 好多患者會覺得肩膀「硬曬軚」，尤其係朝早起身時特別明顯，鬱動時仲會有「咔咔」聲。嚴重嘅話，連舉高手或者向後擺都做唔到。 3. 活動受限 隨住炎症加劇，肩膀嘅活動範圍會愈來愈細，甚至影響日常生活，例如拎唔到高處嘅嘢、著衫困難等等。 中醫點睇肩周炎？ 中醫認為肩周炎同「經絡不通」、「氣血不順」有關，所以治療方面會著重疏通經絡、活血化瘀。深圳博愛曙光醫院中醫科採用針灸、推拿同中藥結合嘅方法，幫患者緩解疼痛同恢復關節活動能力。 針灸可以刺激穴位，改善局部血液循環；推拿就幫手放鬆肌肉同筋膜，減輕僵硬感；而中藥則可以內調氣血，從根本改善體質。 點預防肩周炎？ - 避免長時間保持同一個姿勢，例如對住電腦工作時，每隔一段時間就要鬱下肩膀。 - 適量做肩部運動，例如「爬牆運動」或者「鐘擺運動」，保持關節靈活。 - 注意保暖，尤其係冷氣房入面，避免肩膀受寒。 如果你嘅肩膀痛持續唔好，或者影響到日常生活，建議盡早去專業醫療機構檢查。深圳博愛曙光醫院中醫科有經驗豐富嘅醫師團隊，為你提供個性化治療方案。 深圳博愛曙光醫院仲設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
如果你有長期嘅健康問題，或者想通過中醫調理身體，深圳博愛曙光醫院中醫科可能係一個唔錯嘅選擇。呢度提供專業嘅中醫診療服務，包括針灸、推拿、中藥調理等，幫你改善體質，緩解唔同嘅症狀。中醫科嘅專業團隊博愛曙…
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