點解會出現牙齦萎縮? 牙齦萎縮係唔少人都會遇到嘅問題,可能因為牙周病、刷牙太大力、年紀大或者遺傳因素導致。牙齦一旦萎縮,牙根外露,容易敏感甚至影響牙齒穩固性。雖然嚴重情況需要專業治療,不過日常生活中,都可以嘗試一啲天然方法幫助牙齦健康。 天然方法幫助牙齦修復 1. 正確刷牙同使用牙線:刷牙太大力會損害牙齦,建議用軟毛牙刷,輕輕打圈清潔。配合牙線清理牙縫,減少牙菌斑堆積,避免牙齦進一步發炎。 2. 飲食調整:多攝取維他命C(例如橙、奇異果)同鈣質(奶類、深綠色蔬菜),有助牙齦組織修復。 3. 鹽水漱口:用溫鹽水漱口可以消炎殺菌,減輕牙齦紅腫,但唔好長期使用,以免刺激口腔。 4. 椰子油拔油法:含一湯匙椰子油漱口10-15分鐘後吐掉,有研究指可以減少口腔細菌,改善牙齦健康。咩情況下要睇醫生? 如果牙齦萎縮嚴重,伴隨出血、流膿或者牙齒鬆動,就唔好拖,要盡快搵專業口腔科醫生檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科提供精準診斷同治療,例如牙齦移植手術等,幫助恢復牙齦健康。 溫馨提示 天然方法可以輔助牙齦健康,但唔能夠完全替代專業治療。定期檢查同護理先至係預防牙齦問題嘅關鍵。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。
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