好多人都試過喺體檢時遇到一個尷尬情況——明明要驗尿，但係點都冇尿意，搞到好頭痕。特別係晨早空腹去檢查，身體水份不足，更加難排尿。咁到底點樣先可以順利完成驗尿項目呢？深圳博愛曙光醫院體檢科醫生話你知幾個實用方法。 首先，飲適量清水係最直接有效嘅方法。建議喺體檢前1-2個鐘飲大約200-300毫升溫水，等身體有足夠時間代謝。但千祈唔好飲太多，否則可能會影響到其他檢查項目嘅準確性。如果真係好急，可以同醫護人員溝通，安排稍後再補返驗尿。其次，適當走動同按摩小腹都有幫助。久坐會令到膀胱敏感度降低，行幾步或者輕輕按壓下腹部，可以刺激膀胱產生尿意。深圳博愛曙光醫院嘅醫護人員會根據實際情況，提供專業建議同協助，確保你順利完成檢查。 最後，保持放鬆都好重要。緊張同焦慮會抑制排尿反射，試下深呼吸或者聽嚇輕鬆音樂，等自己放鬆落嚟。如果長期有排尿困難，可能係身體發出嘅警訊，建議進一步檢查。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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