皮膚過敏困擾好多香港人，成日痕癢、紅腫，搽咗藥膏都係治標唔治本。近年有唔少人開始關注益生菌對皮膚健康嘅影響，究竟食益生菌可唔可以真正改善皮膚過敏問題呢？ 益生菌其實係一種對人體有益嘅活性微生物，主要存在於我哋嘅腸道入面。研究顯示，腸道健康同皮膚狀況有密切關係，醫學上稱之為「腸-皮膚軸」。當腸道菌羣失衡時，可能會引發或加劇濕疹、蕁麻疹等皮膚過敏反應。益生菌改善皮膚過敏嘅原理主要有三點：第一，可以調節免疫系統，減少過度反應；第二，幫助修復腸道屏障，減少致敏物質進入血液；第三，抑制有害細菌生長，降低發炎機會。有臨牀研究指出，持續服用特定菌株嘅益生菌，對改善異位性皮膚炎有明顯效果。 不過要留意，唔係所有益生菌都對皮膚過敏有效。目前研究較多嘅菌株包括乳酸桿菌、雙歧桿菌等。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，選擇益生菌產品時要睇清楚菌株種類，最好揀有臨牀研究支持嘅產品。 食益生菌嘅方法都好重要。建議每日定時定量服用，最好飯後食，可以增加存活率。一般需要持續服用4-8周先見到效果。同時要配合均衡飲食，多食蔬菜水果，少食加工食品，效果會更加明顯。 對於嚴重皮膚過敏患者，深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生建議，益生菌可以作為輔助治療，但唔應該完全取代藥物治療。如果症狀持續或者惡化，應該及時求醫。 最後提提大家，改善皮膚過敏需要綜合調理。除咗補充益生菌，都要注意皮膚保濕、避免接觸致敏原、保持良好作息習慣。每個人的體質唔同，效果可能會有差異，最好先諮詢專業醫生意見。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
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