當你發現牙齒有鬆動嘅情況，除咗要盡快去睇牙醫之外，日常飲食都可以幫到手。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，選擇合適嘅食物有助於改善牙齦健康，減緩牙齒鬆動嘅問題。 牙齒鬆動嘅常見原因牙齒鬆動可能同牙周病、外傷或者骨質流失有關。牙周病係最常見嘅原因，牙齦發炎會導致牙槽骨流失，令牙齒失去支撐。如果唔及時處理，牙齒可能會愈來愈鬆，甚至脫落。 食咩可以幫助穩固牙齒？ 1. 高鈣食物 鈣質對牙齒同骨骼健康非常重要，可以多食乳製品（如牛奶、芝士）、豆腐、深綠色蔬菜（如菠菜、芥蘭）同埋杏仁。 2. 富含維他命C嘅蔬果 維他命C有助於牙齦健康，減少牙齦出血同發炎。橙、奇異果、番茄同埋青椒都係好選擇。 3. 含磷豐富嘅食物 磷同鈣一樣，可以幫助強化牙齒。雞蛋、魚、瘦肉同埋堅果都含有豐富嘅磷。 4. 咬硬啲但唔傷牙嘅食物 適度咀嚼蘋果、紅蘿蔔等較硬嘅蔬果，可以刺激牙齦血流，增強牙齒穩定度。但要注意，如果牙齒已經好鬆，就唔好勉強咬太硬嘅嘢。 要避免嘅食物 - 過甜或黏牙嘅食物（如糖果、朱古力）容易滋生細菌，加重牙周問題。 - 碳酸飲料會侵蝕牙齒表面，令牙齒更脆弱。 - 過硬嘅食物（如骨頭、冰粒）可能會令鬆動嘅牙齒情況惡化。 深圳博愛曙光醫院口腔科建議，如果牙齒鬆動情況明顯，應該盡早到專業牙科檢查，必要時接受治療，例如牙周治療或者固定鬆牙。 我哋醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診同免費車接等特色港式服務，方便香港患者就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:中華口腔醫學會總會會員中華口腔正畸委員會會員廣東省口腔醫學會會員美國奧美科托槽矯治認證醫師美國Invisalign(隱適美)正畸醫師時代天使隱形矯正認證醫師正雅隱形矯正認證醫師師從業內著名牙科專家胡驍…
简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
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简介:畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業，後赴首都口腔醫院進…
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好多人都聽過「種牙」，但係究竟種牙係咩呢？簡單嚟講，種牙就係一種人工植牙技術，用嚟代替缺失嘅牙齒。當你因為蛀牙、牙周病或者意外而失去牙齒時，種牙可以幫你恢復咀嚼功能同美觀。深圳博愛曙光醫院口腔科專家指…
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植牙係一種常見嘅牙齒修復方式，適合牙齒缺失嘅患者。不過，好多人都會關心植牙價格表嘅具體內容，因為收費可能會因唔同情況而有差異。深圳博愛曙光醫院口腔科為大家詳細講解植牙嘅收費標準同注意事項，等你可以更清…
