懷孕四週係一個非常關鍵嘅時期，雖然好多準媽媽可能仲未發現自己懷孕，但呢個階段胚胎已經開始快速發育。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒各位準媽媽，懷孕初期尤其需要小心護理，以下幾點一定要留意。 1. 驗孕確認 如果你發現月經遲咗，或者有輕微噁心、疲勞等症狀，建議盡快用驗孕棒檢測。如果結果呈陽性，可以去醫院做進一步檢查，例如抽血測HCG同超聲波檢查，確認胚胎是否正常着牀。早期確認懷孕可以幫助你及時調整生活習慣，避免意外風險。2. 補充葉酸 懷孕四週時，胎兒嘅神經管正處於發育階段，補充葉酸可以有效預防胎兒神經管缺陷。醫生建議每日攝取400-800微克葉酸，可以通過食物（如綠葉蔬菜、豆類）或葉酸補充劑攝取。 3. 避免不良習慣 呢個階段要戒煙戒酒，減少咖啡因攝入，因為呢啲物質可能影響胚胎發育。另外，避免劇烈運動同提重物，以防意外流產。 4. 留意身體變化 懷孕初期可能會出現輕微腹痛或微量出血，如果情況嚴重或持續，應立即就醫，排除宮外孕或其他問題。任何異常症狀都唔好忽視，及時檢查最穩陣。 5. 調整飲食同作息 懷孕初期容易疲勞，建議多休息，保持規律作息。飲食方面要均衡，多攝取蛋白質、維生素同礦物質，避免生冷或未煮熟嘅食物，以防感染。 深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅孕早期檢查同指導，幫助準媽媽安心度過懷孕初期。醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港居民就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁） 懷孕四週雖然身體變化未算明顯，但護理得好對胎兒健康發展好重要。如果有任何疑問，建議盡早諮詢專業婦科醫生，確保母子平安。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
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