子宮內膜異位症係一種常見嘅婦科問題，會導致經痛、經期紊亂，甚至影響生育。除咗藥物同手術治療，日常飲食都需要特別注意，避免加重症狀。 1. 高脂肪同油炸食物 油炸食品、肥肉等高脂肪食物會促進身體發炎反應，加重子宮內膜異位症嘅疼痛。建議減少食用，改為清淡嘅烹調方式，例如蒸、煮。2. 咖啡因同酒精 咖啡、濃茶、酒精會刺激神經同血管，可能令經痛加劇。特別係經期時，盡量避免攝入過多咖啡因同酒精，以免症狀惡化。 3. 高糖分食物 蛋糕、甜品等高糖食物會影響荷爾蒙平衡，可能加劇子宮內膜異位症嘅症狀。建議選擇低糖水果（如藍莓、蘋果）代替精製糖食品。 4. 紅肉同加工食品 牛肉、豬肉等紅肉同香腸、火腿等加工食品含有較多激素同添加劑，可能刺激子宮內膜組織增生。可以改食魚肉、雞肉等低脂蛋白質來源。 深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，子宮內膜異位症患者除咗注意飲食，亦要定期檢查，配合醫生嘅治療方案。我院提供專業婦科診療，幫助患者改善症狀，提高生活質素。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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