卵巢囊腫係一種常見嘅婦科疾病，唔少女性都會遇到。雖然大多數囊腫係良性嘅，但係都要注意日常嘅生活習慣同定期檢查，避免出現併發症。 1. 定期婦科檢查 發現卵巢囊腫後，定期複查好重要，尤其係如果囊腫體積較大或者有症狀（如腹痛、月經紊亂），建議每3-6個月做一次B超檢查，監測囊腫變化。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅超聲檢查，幫助女性朋友及時瞭解病情。2. 觀察症狀變化 如果出現劇烈腹痛、噁心嘔吐、發燒等症狀，可能係囊腫扭轉或者破裂，呢啲情況需要立即就醫，避免引發更嚴重嘅問題。平時可以留意月經週期、經血量同腹痛情況，有異常就要及時睇醫生。 3. 均衡飲食，避免激素過高嘅食物 飲食上儘量少食高脂肪、高糖同含激素嘅食品，比如炸嘢、加工肉類等，可以多食新鮮蔬果同優質蛋白質，幫助調節內分泌。 4. 避免劇烈運動 如果囊腫較大，劇烈運動可能增加囊腫破裂或扭轉嘅風險，建議選擇溫和嘅運動方式，比如散步、瑜伽等。 5. 保持良好生活習慣 壓力過大、熬夜等唔良習慣會影響內分泌，增加卵巢囊腫嘅風險。保持規律作息同放鬆心情，可以有效減少囊腫發生嘅幾率。 深圳博愛曙光醫院婦科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，採用先進嘅診療技術，爲女性健康保駕護航。如果發現有卵巢囊腫嘅問題，建議儘快諮詢專業醫生，制定合適嘅治療方案。 溫馨提醒：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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