掉髮問題困擾唔少人,尤其係香港生活壓力大、作息唔規律,更容易令頭髮變薄。其實每日脫落50-100條頭髮係正常現象,但如果髮際線明顯後移、頭頂稀疏,就可能需要尋求專業皮膚科醫生協助。 常見掉髮原因1. 遺傳因素:雄性禿(脂溢性脫髮)最常見,男女都可能受影響,通常從前額或頭頂開始變疏。 2. 荷爾蒙變化:產後、更年期或甲狀腺問題都可能觸發暫時性脫髮。 3. 壓力與飲食:長期熬夜、節食減肥導致營養不良(尤其係缺鐵同蛋白質),會影響毛囊健康。 4. 不當護理:過度染燙、使用刺激性洗頭水,或長期扎太緊嘅髮型(如馬尾辮)都可能造成牽引性脫髮。 有效改善方法 先確診後治療好重要!深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生建議,持續異常脫髮應先做毛囊檢測,排除真菌感染或內分泌疾病。常見改善方式包括: - 藥物治療:如米諾地爾(外用生髮水)或口服藥物(需醫生指導)。 - 低能量激光療法:刺激毛囊血液循環,適合早期脫髮患者。 - 調整生活習慣:減少熬夜、攝取足夠蛋白質(如魚類、豆類)同維他命B羣。 日常護理亦要留意:洗頭水宜選溫和配方,水溫勿過熱;吹頭時保持15cm以上距離,避免高溫直接傷害髮根。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。
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