好多人都會遇到色斑同黑色素沉澱嘅問題，尤其是曬斑、雀斑、荷爾蒙斑等，令皮膚睇落唔夠均勻。色斑嘅形成同紫外線照射、荷爾蒙變化、年齡增長同不良護膚習慣有關，想有效改善，就要瞭解正確嘅去斑方法。 1. 日常防曬最關鍵 紫外線係導致黑色素沉澱嘅主因，所以無論晴天陰天，都要搽防曬，建議選擇SPF30以上、PA+++嘅防曬產品。長期戶外活動時，記得每2-3小時補搽一次，同埋戴帽或撐遮，減少陽光直接照射。2. 選擇合適嘅美白護膚品 含有維他命C、熊果素、煙酰胺等成分嘅護膚品，可以幫助抑制黑色素生成，均勻膚色。但要注意，敏感肌要避免過度使用酸性產品，以免刺激皮膚。 3. 醫學美容療程效果更顯著 如果想快速見效，可以考慮專業嘅醫學美容治療，例如： - 激光去斑：針對深層色斑，透過激光分解黑色素，刺激膠原蛋白再生。 - 化學煥膚：利用果酸或水楊酸溫和剝脫角質層，改善表皮色斑。 - 光學嫩膚：適合膚色暗沉嘅人，能提亮整體膚色。 深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有專業嘅去斑方案，醫生會根據個人膚質同色斑類型制定合適嘅治療計劃，確保安全有效。 4. 調整生活習慣預防色斑 除咗外在護理，內在調理都好重要： - 多食含維他命C同E嘅食物，例如橙、番茄、堅果，幫助抗氧化。 - 保持充足睡眠，減少壓力，避免荷爾蒙失調引發色斑。 - 戒煙同減少飲酒，因為煙酒會加速皮膚老化同色素沉澱。 去斑需要耐心同正確方法，胡亂試用偏方或過度去角質，可能會令皮膚受損，甚至加重色斑。建議先到專業皮膚科醫生處評估，再選擇合適嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:胡幫祥副主任醫師30餘年臨床經驗。擅長項目：擅長判斷及處理內科、急診內科常見病、多發病;擅長對循環系統疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病及危重急診病人如心梗、急腹症、腦梗、腦出血、急性中毒病人處理等。
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简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
毛孔粗大係好多人都會遇到嘅皮膚問題，尤其係油性皮膚或者經常化妝嘅朋友。毛孔粗大嘅原因通常同油脂分泌過多、角質層堆積、皮膚老化有關，如果唔及時護理，可能會令毛孔越嚟越明顯。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒…
好多人都為「草莓鼻」而煩惱，即係鼻頭上佈滿黑頭粉刺，睇落好似草莓表面嘅點點咁。黑頭其實係毛孔入面嘅油脂同角質氧化後形成嘅，如果處理不當，仲可能導致毛孔粗大或者發炎。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，改善…
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好多人都會將皮炎同濕疹混為一談，其實兩者雖然症狀相似，但成因同治療方法都有啲唔同。皮炎係泛指皮膚發炎嘅統稱，而濕疹係一種慢性、反覆發作嘅皮膚炎症，屬於皮炎嘅一種。主要症狀對比皮炎通常係因為接觸到致敏原…
