濕疹係一種常見嘅皮膚問題，好多人都會因為皮膚痕癢、紅腫而覺得好睏擾。除咗用藥膏同護膚品，飲食調理其實都可以幫到手。今日就同大家講下，濕疹患者可以點樣透過飲食改善症狀。 濕疹同飲食有咩關係？ 研究發現，某啲食物可能會加劇濕疹症狀，尤其係高糖、高油、加工食品同致敏食物（例如海鮮、花生、雞蛋等）。相反，攝取足夠嘅抗炎食物（例如Omega-3脂肪酸、維他命C）可以幫助減輕皮膚發炎。濕疹患者應該食啲咩？ 1. Omega-3脂肪酸：三文魚、亞麻籽、合桃等食物含有豐富嘅Omega-3，可以減少皮膚發炎，對濕疹患者有益。 2. 益生菌食品：乳酪、泡菜等發酵食品可以改善腸道健康，從而減低皮膚敏感反應。 3. 維他命C豐富嘅蔬果：例如橙、奇異果、西蘭花等，有助增強免疫力，幫助皮膚修復。 4. 飲夠水：保持皮膚水分充足，可以減少乾燥同痕癢。 有咩食物要避免？ 濕疹患者要小心高糖、油炸食品，同埋容易致敏嘅食物，例如蝦、蟹、芒果等。如果發現食完某啲食物後症狀加重，最好暫停食用，並記錄低邊啲食物會引發不適。 濕疹治療要綜合處理 除咗飲食，濕疹患者仲要注意皮膚護理，例如用溫和嘅沐浴露、保濕霜，同埋避免抓癢。如果症狀嚴重，可以去深圳博愛曙光醫院皮膚科睇醫生，專業嘅醫生會根據你嘅情況提供適合嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
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简介:畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業，後赴首都口腔醫院進…
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