推拿係中醫科入面好常用嘅一種傳統療法，通過手法按壓、揉捏同埋推拿身體嘅穴位，嚟達到疏通經絡、放鬆肌肉同埋改善身體機能嘅效果。好多人認為推拿只係幫人放鬆，但其實佢仲有好多人唔知嘅好處。想知推拿究竟有咩好處？等我哋一齊嚟睇下。 1. 舒緩肌肉疼痛 長時間坐辦公室、姿勢唔正確或者運動過度，都可能令肌肉出現痠痛僵硬。推拿可以有效放鬆緊繃嘅肌肉，促進血液循環，從而減輕疼痛。尤其係頸肩腰背痛，推拿治療嘅效果特別明顯，好多患者試過後都話感覺舒服好多。2. 改善血液循環 推拿嘅手法可以刺激身體嘅穴位同經絡，幫助血液運行更加順暢。血液循環改善後，成個人嘅精神狀態都會好啲，手腳冰冷、容易疲倦等問題亦會減少。對於成日坐喺度嘅上班族或者氣血不足嘅人嚟講，推拿係一個幾好嘅保健方法。 3. 調理身體機能 中醫推拿唔單止針對肌肉同關節，仲會調理內臟器官嘅機能。例如腸胃唔好、消化不良，或者失眠多夢，都可以通過推拿嚟改善。推拿配閤中醫嘅整體調理，效果會更加理想，尤其係長期壓力大嘅人，推拿可以幫助放鬆神經，提升睡眠質素。 4. 增強免疫力 推拿能夠刺激身體嘅免疫系統，促進淋巴循環，幫助身體排毒。經常做推拿嘅人，感冒同埋其他小毛病都會少啲，身體自然會更加健康。 5. 放鬆心情，減少壓力 現代人生活節奏快，壓力大，容易出現焦慮、情緒波動等問題。推拿可以刺激身體釋放安多酚（Endorphin），呢種物質有助於放鬆心情，令人感覺愉悅。好多做完推拿嘅人都話，成個人輕鬆咗，心情都變好。 深圳博愛曙光醫院 嘅中醫科設有專業推拿治療，醫師會根據個人情況制定適合嘅推拿方案，幫助改善各種健康問題。無論係肌肉痠痛、血液循環差，定係壓力大想放鬆，都可以嚟試下推拿嘅效果。 深圳博愛曙光醫院 設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就診。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
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简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
推拿係中醫科常見嘅治療方法，對舒緩肌肉疲勞、改善血液循環同埋調理身體都有唔錯嘅效果。但好多人都會問：「推拿要隔幾耐做一次至算合理？」其實，呢個問題嘅答案會因人而異，主要睇返你嘅身體狀況同埋治療目的。一…
推拿係中醫傳統療法之一，靠手法刺激經絡同穴位，達到治療同保健嘅效果。唔少人都會定期做推拿，因為佢有好多好處，尤其係針對肌肉痠痛、疲勞，甚至係內科問題都有一定幫助。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，推拿唔係人…
推拿係一種傳統中醫治療方法，透過手法刺激穴位同經絡，達到疏通氣血、調整身體機能嘅效果。唔少人以為推拿只係「按摩」，但其實佢係一種專業嘅醫療手段，尤其對舒緩疼痛同改善健康問題有明顯幫助。深圳博愛曙光醫院…
推拿係一種傳統中醫療法，能夠舒緩肌肉緊張、改善血液循環，甚至調理身體機能。不過做完推拿之後嘅護理都唔可以忽視，如果冇注意適當嘅休息同保養，可能會影響效果，甚至引起不適。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒大家，…
推拿係中醫傳統療法之一，通過手法按壓、揉捏、推拿等方式刺激穴位同經絡，達到調理氣血、舒筋活絡嘅效果。喺深圳博愛曙光醫院中醫科，專業嘅推拿師會根據個人體質同症狀，制定適合嘅手法，幫助改善各種身體不適。推…
推拿係中醫傳統療法之一，透過手法刺激穴位同經絡，改善氣血循環，達到治病同保健嘅效果。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專業醫師表示，推拿唔單止可以放鬆肌肉，仲可以有效緩解多種病症，尤其適合現代人常見嘅疲勞、疼痛…
