尿道結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，患者通常會感到排尿困難、劇烈疼痛，甚至出現血尿等症狀。呢種結石主要係由尿液入面嘅礦物質結晶沉積形成，成因多樣，同日常生活習慣、飲食結構以及身體狀況息息相關。 尿道結石嘅主要成因1. 飲水不足：長期飲水量唔夠會令尿液濃縮，增加礦物質沉積嘅機會，特別係喺炎熱天氣或者運動後容易誘發結石。 2. 飲食習慣：高鹽、高糖、高蛋白質嘅飲食會增加尿液中鈣、草酸等物質嘅濃度，促成結石形成。另外，攝取過多菠菜、朱古力等富含草酸嘅食物亦會提升風險。 3. 代謝異常：部分患者由於尿酸代謝異常或者甲狀腺問題，導致尿液成分失衡，容易形成尿酸結石或鈣結石。 4. 尿道結構異常：例如尿道狹窄或者前列腺增生，令尿液排出唔暢順，礦物質更容易沉積。 5. 慢性感染：尿道或者膀胱長期發炎會改變尿液環境，促使結石形成。 點樣預防尿道結石 要有效預防尿道結石，關鍵係保持充足水分同均衡飲食： - 每日至少飲2公升水，幫助稀釋尿液，減少礦物質沉積。 - 減少高鹽、高糖食物，避免過量攝取動物內臟、海鮮等含高嘌呤嘅食物。 - 適量攝取檸檬、橙等富含檸檬酸嘅水果，幫助抑制結石形成。 - 定期做運動，促進新陳代謝，避免久坐令尿液滯留。 如果出現排尿困難、腰痛或者血尿等症狀，建議儘快去專業醫療機構檢查。深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富嘅尿道結石治療經驗，採用先進嘅微創技術，幫助患者減輕痛苦並高效清除結石。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港患者就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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