好多人都會發現皮膚無啦啦出現色斑，尤其係面部、頸部或者手背呢啲經常暴露喺陽光下嘅部位。色斑唔單止影響外觀，仲可能反映出皮膚健康問題。今次就同大家講下色斑嘅成因，同埋點樣預防同改善。 常見色斑成因 色斑主要係因為皮膚嘅黑色素沉澱過多，而造成呢種情況嘅原因有好多：1. 紫外線照射：長時間曬太陽係導致色斑嘅主因之一。紫外線會刺激黑色素細胞，令皮膚變黑同出現色斑。就算陰天或者冬天，紫外線依然存在，所以防曬係全年都要做嘅功課。 2. 荷爾蒙變化：女性懷孕、更年期或者長期服用避孕藥，都有可能因為荷爾蒙波動而出現黃褐斑，俗稱「妊娠斑」。 3. 皮膚老化：年紀大咗，皮膚新陳代謝減慢，黑色素容易累積，形成老人斑。 4. 炎症後色素沉澱：暗瘡、濕疹或者外傷癒合後，皮膚可能殘留深色印記，尤其係膚色較深嘅人更容易出現呢種情況。 5. 不良生活習慣：熬夜、壓力大、飲食唔均衡，都會影響皮膚代謝，增加色斑出現嘅機會。 點樣預防同改善色斑？ 如果想減少色斑，可以參考以下方法： - 做好防曬：無論晴天定陰天，都建議搽防曬霜（SPF30以上），戴帽或者用遮陽傘，避免長時間暴曬。 - 護膚品選擇：含有維他命C、熊果素或傳明酸等成分嘅護膚品，可以幫助淡化色斑，但使用前最好先諮詢皮膚科醫生。 - 調整生活習慣：保持充足睡眠、均衡飲食，減少壓力同煙酒，對皮膚健康好有幫助。 - 專業治療：如果色斑比較嚴重，可以考慮激光治療、化學換膚或者微針等醫學美容方法，但一定要去正規醫療機構，例如深圳博愛曙光醫院皮膚科，由專業醫生評估同治療，避免自行處理導致皮膚受損。 色斑雖然唔係嚴重疾病，但影響外觀同自信。及早瞭解成因同採取預防措施，可以令皮膚保持健康亮澤。如果有任何色斑問題，建議及早求醫，獲得專業建議。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
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