好多人都會有生暗瘡嘅煩惱，尤其係青春期嘅年輕人。暗瘡（又叫痤瘡）係一種常見嘅皮膚問題，雖然多數情況下唔算嚴重，但都會影響外觀同自信心。咁到底點解會生暗瘡呢？等我哋一齊來睇下主要原因。 1. 油脂分泌過多 暗瘡最直接嘅原因就係皮膚嘅皮脂腺分泌過多油脂。皮脂腺分泌嘅油脂（皮脂）原本係用來保護皮膚，但當分泌過多時，就會堵塞毛孔，形成暗瘡。青春期時，荷爾蒙變化會刺激皮脂腺，所以青少年特別容易生暗瘡。2. 毛孔堵塞 皮膚表面嘅角質層如果過厚，或者死皮細胞無及時脫落，就會同多餘嘅油脂混合，堵塞毛孔。呢種情況會形成黑頭或者白頭，如果再加埋細菌感染，就會變成紅腫嘅暗瘡。 3. 細菌滋生 皮膚表面有一種叫做痤瘡丙酸桿菌（P. acnes）嘅細菌，佢通常無害，但如果毛孔堵塞，細菌就會喺入面大量繁殖，引發炎症，令暗瘡變得紅腫同疼痛。 4. 荷爾蒙變化 荷爾蒙對暗瘡嘅影響好大，尤其是雄性荷爾蒙（如睾酮）。青春期、月經週期、懷孕甚至壓力大時，荷爾蒙水平波動都可能刺激皮脂腺分泌更多油脂，增加生暗瘡嘅機會。 5. 飲食同生活習慣 雖然食物唔係直接導致暗瘡嘅主因，但高糖、高脂肪嘅飲食可能會加劇暗瘡問題。另外，熬夜、壓力大、清潔唔徹底等因素都會影響皮膚健康。 點樣預防同改善暗瘡？ 保持皮膚清潔係最基本嘅方法，每日用溫和嘅潔面產品洗臉，避免使用過於油膩嘅護膚品。如果暗瘡問題嚴重，可以考慮去專業嘅皮膚科求診。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業嘅暗瘡治療方案，包括藥物同醫學護膚指導，幫助你改善皮膚問題。 記住，暗瘡雖然常見，但唔使太擔心，只要搵啱方法，大部分情況都可以有效控制。如果暗瘡反覆出現或者炎症嚴重，建議儘早求醫，避免留下疤痕。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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