牙肉痛係常見嘅口腔問題，可能係因為發炎、生痱滋或者牙周病引起。當牙肉痛嘅時候，除咗要及時睇醫生，飲食都要特別注意，避免加重不適。 1. 選擇清淡易消化嘅食物 牙肉痛時，最好食啲清淡、軟身嘅嘢，例如粥、蒸蛋或者豆腐。呢類食物容易消化，又唔會刺激牙肉。避免食辛辣、油炸或者太硬嘅食物，以免加重發炎。2. 多飲水同食富含維他命C嘅生果 飲足夠嘅水可以幫助口腔保持濕潤，減輕不適。另外，可以食啲維他命C豐富嘅生果，例如奇異果、橙同士多啤梨，有助增強免疫力，幫助牙肉恢復。不過要注意，如果口腔有潰瘍，就唔好食太酸嘅生果，以免刺激傷口。 3. 避免過熱或過凍嘅食物 如果牙肉發炎，食太熱或者太凍嘅嘢都會令痛感加劇。最好選擇室溫或者微暖嘅食物，減少刺激。 4. 適當使用消炎食物 蜂蜜有天然嘅消炎作用，可以幫助舒緩牙肉不適。另外，綠茶含有抗氧化成分，都可以減輕發炎情況。不過，如果牙肉痛持續唔退，就一定要去睇醫生，唔好單靠飲食解決。 5. 及時就醫檢查 如果牙肉痛超過幾日，或者伴隨牙齦出血、腫脹等情況，可能係牙周病或者其他口腔問題，建議儘早去深圳博愛曙光醫院口腔科檢查，專業醫生會根據情況提供適合嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港市民就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
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流牙血係好多人常見嘅問題，可能因為刷牙太大力、牙齦發炎，或者其他口腔健康問題引起。如果你經常流牙血，就要重視啦，唔好當係小事。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生整理咗幾個流牙血解決方法，幫你改善呢個問題。1.…
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