尿道結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，會引致排尿困難、劇痛甚至血尿等問題。深圳博愛曙光醫院外科專家指出，尿道結石嘅形成同日常飲食、生活習慣同埋身體代謝有密切關係。瞭解結石成因，可以有效預防同及時治療。 1. 飲水不足 水分攝入唔夠係尿道結石最常見嘅原因之一。飲水量少會令尿液濃縮，礦物質容易沉積形成結石。每日應該飲至少1.5-2升水，尤其係運動或炎熱天氣時更要多補充水分。2. 飲食因素 高鹽、高蛋白同高糖飲食會增加尿液入面鈣、草酸同尿酸嘅濃度，容易形成結石。另外，過多攝取富含草酸嘅食物（例如菠菜、朱古力）都會增加結石風險。專家建議飲食要均衡，減少鹽分同加工食品。 3. 代謝異常 部分患者由於身體代謝問題，例如尿酸過高或者鈣質排泄異常，會容易形成尿酸結石或草酸鈣結石。如果家族有結石病史，或者本身有痛風、糖尿病等代謝疾病嘅人，需要特別留意。 4. 尿道結構異常或感染 尿道狹窄、前列腺腫大或者反覆 反復尿道感染，都會增加結石嘅機會。尿液滯留或者細菌感染會改變尿液成分，促進結石形成。如有排尿困難或反覆 反復發炎，應該儘早求醫。 5. 長期臥牀或缺乏運動 活動量少會影響身體代謝，增加結石風險。適當運動可以促進血液循環，幫助身體排出礦物質，減少沉積。 深圳博愛曙光醫院外科提供專業嘅尿道結石診斷同治療，包括藥物排石、體外衝擊波碎石同微創手術等方法。早發現、早治療可以避免結石引起更嚴重嘅併發症。 如果出現排尿痛、血尿或腰痛等症狀，建議及時就醫檢查。平時注意飲食均衡、多飲水同保持運動，可以有效減低結石風險。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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