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推拿中醫推薦:舒筋活絡嘅傳統療法 發布時間 : 2025年11月9日 閱讀量 : 10086

推拿係中醫傳統療法之一,透過手法按摩經絡穴位,幫助舒緩肌肉緊張、促進氣血循環,對腰背痛、肩頸僵硬等問題有顯著效果。深圳博愛曙光醫院中醫科提供專業推拿服務,由經驗豐富嘅中醫師主理,針對唔同體質同症狀制定個人化治療方案,幫助患者改善身體不適。  

 推拿嘅主要功效  
1. 舒緩肌肉疲勞:長時間坐辦公室或者姿勢不良,容易導致肩頸腰背痠痛,推拿可以有效放鬆緊繃嘅肌肉。  
2. 改善血液循環:透過按摩刺激經絡,促進氣血運行,幫助代謝廢物排出,減輕身體疲勞感。  
3. 調整關節錯位:對於輕微嘅關節錯位或筋骨不順,推拿可以幫助復位,減輕疼痛。  

推拿中醫推薦:舒筋活絡嘅傳統療法

 適合邊啲人接受推拿治療?  
推拿適用於多種常見問題,例如:  
- 長期辦公室工作導致嘅肩頸痠痛  
- 運動後肌肉緊繃或拉傷  
- 風濕關節痛等慢性症狀  
但要注意,如果身體有急性損傷、嚴重骨質疏鬆或皮膚炎症,就唔適合進行推拿,建議先諮詢專業中醫師。  

深圳博愛曙光醫院中醫科採用傳統手法結合現代醫學知識,確保推拿療程安全有效。醫師會根據患者嘅具體情況,調整力度同手法,達到最佳治療效果。  

 推拿後嘅護理建議  
推拿後應注意保暖,避免吹風或即刻沖凍水涼,以免寒氣入侵。適當休息同補充水分,可以幫助身體更快恢復。如果想進一步調理身體,可以配合針灸或中藥治療,效果會更全面。  

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,方便港澳同胞就診。  

地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)

*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。

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