牙齦萎縮係唔少人嘅煩惱,會令牙腳暴露、牙縫變大,甚至影響食嘢同外觀。揀啱牙膏可以幫手減慢牙齦萎縮嘅速度,但前提係要配合正確嘅刷牙方法同定期檢查。 預防牙齦萎縮嘅牙膏要點揀? 1. 含氟配方:氟化物能強化琺瑯質,減少牙齒敏感,間接保護牙齦。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒,成人牙膏氟濃度建議在1000-1500ppm。 2. 消炎成分(如沒藥醇、茶樹油):溫和抑制牙菌膜引發嘅牙齦發炎,避免長期炎症導致萎縮。 3. 低研磨劑配方:標註「敏感牙適用」嘅牙膏通常研磨度較低,減少對牙齦嘅物理刺激。牙膏唔係萬能 日常護理更重要 單靠牙膏無法逆轉已萎縮嘅牙齦,必須配合: - 用軟毛牙刷,以45度角輕力打圈刷(巴氏刷牙法) - 每日用牙線清理牙縫,避免牙菌膜堆積 - 每半年到深圳博愛曙光醫院等專業機構洗牙,及早發現牙周問題 若牙齦已明顯退縮、牙腳外露,應盡快就診。醫院嘅牙周治療科可通過齦下刮治、激光等技術控制病情,嚴重者或需接受牙齦移植手術。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 > 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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