脫髮係現代人常見嘅煩惱，唔少人以為只係壓力大或者洗頭太密導致，其實飲食營養失衡都可能係元兇！深圳博愛曙光醫院皮膚科專家提醒，想改善脫髮問題，除咗選擇合適嘅洗護產品，更重要係從日常飲食入手，補充足夠嘅「頭髮營養素」。 蛋白質係頭髮嘅基礎 頭髮主要成分係角蛋白，長期缺乏優質蛋白質會令頭髮變得脆弱易斷。每日建議攝取雞蛋、魚肉、豆製品等食物，素食者可以選擇藜麥或堅果補充。深圳博愛曙光醫院營養師指出，每公斤體重最少要攝取0.8克蛋白質，先夠維持頭髮健康生長。鐵質同維他命B羣不可少 缺鐵性貧血會導致毛囊缺氧，特別係女性經期後更要注重補鐵。紅肉、深綠色蔬菜係好選擇，搭配維他命C食物（如橙）可以提升吸收率。另外，維他命B7（生物素）同B12能促進頭皮血液循環，全穀類食物同動物肝臟都含有豐富B羣。 小心過度節食引致脫髮 近年流行嘅生酮飲食或極低卡路裏減肥法，可能造成短期內大量脫髮。深圳博愛曙光醫院臨牀案例顯示，突然減少碳水化合物攝取，會令身體進入「節能狀態」，優先停止非必要功能（如頭髮生長）。建議減重人士每星期減幅唔好超過1-2公斤。 值得留意嘅係，如果持續脫髮超過3個月，或者出現局部禿塊，可能係免疫問題或荷爾蒙失衡，要盡早求醫。深圳博愛曙光醫院皮膚科配備專業毛囊檢測儀器，可以準確分析脫髮類型，再製定個人化治療方案。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
简介:魏虹森執業醫師全科醫生/種植修復醫生畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科…
简介:胡幫祥副主任醫師30餘年臨床經驗。擅長項目：擅長判斷及處理內科、急診內科常見病、多發病;擅長對循環系統疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病及危重急診病人如心梗、急腹症、腦梗、腦出血、急性中毒病人處理等。
简介:朱偉力主任中醫師醫生簡介：原深圳平樂骨傷科醫院專家曾於長春中醫學院附屬醫院研修曾撰寫國家級、省級醫學論文20餘篇曾受俄羅斯政府邀請交流中醫診療工作中國工程院院士國醫大師中醫體質學合伙人擅長項目：中醫中…
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简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
简介:陳世明副主任醫師美皮微整中心主任全國醫學美容大會講者、美沃斯大會講者南方醫科大學醫學職業技術學院客座副教授斑敏痘系統療法技術督導非手術纖體聯合療法教學導師面部支架美學教學導師(輪廓固定·眼周/口周抗衰…
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
溼疹系一種常見嘅皮膚病，好多人都會擔心溼疹會唔會傳染俾人。其實，溼疹並唔具有傳染性，所以大家可以放心。呢種病主要同個人嘅免疫系統、遺傳因素同環境有關，而唔系由細菌或者病毒引起嘅。溼疹嘅症狀包括皮膚紅腫…
好多人都分唔清皮炎同濕疹，以為佢哋係同一樣嘢。其實皮炎同濕疹雖然症狀相似，但係成因同治療方法都有啲唔同。今日就等深圳博愛曙光醫院皮膚科嘅醫生同大家講下兩者嘅區別。皮炎通常係指皮膚接觸到刺激性物質之後出…
好多人都想知道，生蛇（帶狀皰疹）會唔會傳染畀其他人呢？其實呢個問題要分情況嚟講。生蛇系由水痘-帶狀皰疹病毒引起嘅，呢種病毒同水痘系同一個病毒家族。如果你冇出過水痘，又接觸咗生蛇患者嘅水皰液，咁就有可能…
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唔少香港人都試過皮膚問題，尤其係皮炎呢種常見症狀，紅腫、痕癢仲可能反覆發作。而家愈來愈多香港人選擇北上深圳睇皮膚科，原因不外乎方便、專業同性價比高。今日就等深圳博愛曙光醫院嘅皮膚科專家同大家講解下。點…
色斑問題困擾唔少人，尤其係亞洲女性，因為皮膚容易受到紫外線同荷爾蒙影響，導致黑色素沉澱，形成黃褐斑、雀斑或者曬斑。咁究竟色斑點樣去除先至有效？深圳博愛曙光醫院皮膚科專家為大家分享幾種常見嘅治療方法，幫…
