三伏天是全年最熱的時段，也是中醫養生的重要節點。根據傳統節氣推算，2025年的三伏天將從7月18日開始，具體分爲三個階段：初伏（7月18日至7月27日）、中伏（7月28日至8月16日）和末伏（8月17日至8月26日）。這段時間氣溫高、溼度大，容易引發中暑、腸胃不適等問題，中醫特別強調“冬病夏治”的調理方法。 三伏天養生重點在於“防暑祛溼”。中醫建議，白天避免長時間暴曬，多喝溫水或綠豆湯解暑，飲食宜清淡，少喫生冷食物。深圳博愛曙光醫院中醫科專家提醒，三伏天是調理體質的好時機，可通過艾灸、拔罐等中醫療法，幫助排出體內溼氣，增強免疫力。尤其是體質虛寒的人，可以趁此時機進行“三伏貼”治療，改善冬季易發的咳嗽、關節痛等問題。此外，保持規律作息也很重要。晚上儘量早睡，避免熬夜，以免加重身體負擔。如果出現頭暈、乏力等中暑症狀，應及時到正規醫療機構就診。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富臨牀經驗的醫師團隊，能爲市民提供專業的三伏天養生建議和治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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喺現代都市生活，好多人因為長期坐辦公室或者姿勢唔正確，導致肌肉痠痛、疲勞積聚。中醫拔罐療法作為一種傳統嘅治療方法，已經有幾千年歷史，可以有效舒緩呢啲不適。深圳博愛曙光醫院中醫科專業團隊，結合現代醫學理…
近年來，越來越多港人選擇北上深圳體驗中醫拔罐療法。拔罐作為一種傳統中醫療法，通過負壓原理刺激經絡穴位，幫助促進血液循環、紓解肌肉疲勞，尤其適合長期工作壓力大、肩頸腰背不適嘅都市人。深圳博愛曙光醫院中醫…
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減肥係唔少人嘅終身課題，尤其係喺生活節奏快、飲食多選擇嘅現代社會，肥胖問題更加普遍。除咗運動同飲食控制，中醫埋線減肥近年嚟成爲熱門選擇，因爲佢唔單止有效，仲相對安全同持久。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專業…
近年來，埋線減肥成為一種熱門嘅減重方法，尤其喺中醫科受到唔少人關注。但究竟埋線減肥有效嗎？效果又係點樣嘅呢？本文從中醫角度同你分析。埋線減肥嘅原理埋線減肥係一種結合穴位刺激同埋現代技術嘅療法，透過將可…
