三伏天係一年中最熱嘅時段，通常喺7月至8月之間，分為初伏、中伏同末伏，總共持續約30至40日。呢段時間氣溫高、濕氣重，容易令人感到疲倦、冇胃口，甚至出現中暑等問題。喺中醫角度，三伏天係「陽氣最旺」嘅時候，同時亦係調理身體嘅黃金期，如果好好利用呢段時間養生，可以增強體質，預防秋冬疾病。 三伏天點解影響健康？ 中醫認為，三伏天氣候濕熱，容易令脾胃功能變差，出現消化不良、腹瀉等症狀。同時，高溫會消耗人體津液，導致口乾、皮膚乾燥，甚至影響睡眠質量。適當調理飲食同作息，可以幫助身體適應炎熱天氣，例如多飲溫水、少食生冷食物，以及避免長時間曝曬。中醫推薦三伏天養生方法 1. 飲食調理：以清淡易消化為主，例如綠豆湯、冬瓜湯等清熱解毒嘅食物，適量補充蛋白質，增強免疫力。 2. 穴位按摩：多按壓合谷穴、足三裏等穴位，幫助健脾祛濕，改善消化功能。 3. 三伏貼：喺特定穴位貼敷中藥，利用三伏天陽氣旺盛嘅特點，調理氣血，對過敏性鼻炎、哮喘等慢性疾病有輔助療效。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，擅長用中醫方法調理三伏天不適，提供個性化養生建議，幫助你安然度過炎夏。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
简介:劉純源新四聯疤痕療法中國中醫學會委員廣東省皮膚美容協會委員廣東省中醫美容協會常委新四聯疤痕療法倡導者國內多家連鎖機構疤痕專科醫師醫生簡介：畢業於湖南中醫藥大學，學士學位，臨床工作三十餘年，曾在廣州中醫…
简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
简介:陳世明副主任醫師美皮微整中心主任全國醫學美容大會講者、美沃斯大會講者南方醫科大學醫學職業技術學院客座副教授斑敏痘系統療法技術督導非手術纖體聯合療法教學導師面部支架美學教學導師(輪廓固定·眼周/口周抗衰…
简介:沈增熙主任醫師37年綜合內科及急診內科臨床工作經驗曾在北京協和醫院急診科搶救室及EICU進修學習擔任齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院急診內科主任，急診規範化培訓專業基地主任及內科教研室急診組組長獲評衛生系統…
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
简介:武春雨主治醫師40餘年臨床診療經驗畢業於湖北中醫藥大學平樂郭氏正骨第五代傳人郭春園關門弟子參與創建深圳平樂骨傷科醫院醫院早期創業者之一深耕骨傷科領域40餘年，多篇學術論文發表《按摩與導引》等專業期刊擅…
简介:陳冰中華皮膚性病學會員深圳市醫療事故評審專家醫院先進工作者和市衛生局優秀共產黨員在三甲醫院從事皮膚性病科工作30餘年。發表學術論文三十餘篇，參與著書兩部;完成市級科研課題一項，參與省級科研兩項，並獲得…
简介:鍾昌遺主治醫師從事皮膚科臨床診療工作二十餘年曾在成都市第九人民醫院成都市錦江區人民醫院工作多年擅長項目熟練掌握皮膚性病科常見病、多發病的診斷和洽療尤其對白癜風、銀屑病、痤瘡、脫髮、皮膚感染性接觸傳染病…
手指頭關節痛係好多人都有嘅困擾，尤其係長期用電腦、做家務或者年紀較大嘅人。從中醫角度嚟講，手指關節痛可能同風濕、氣血不足、勞損或寒濕入侵有關。以下就同大家分析下常見嘅原因，以及點樣用中醫方法改善不適。…
關節炎係一種常見嘅慢性疾病，好多人都會問：「關節炎要幾耐先會好？」其實呢個問題冇一個標準答案，因為關節炎嘅康復時間會因個人體質、病情嚴重程度同治療方法而異。不過，中醫治療可以幫助你有效舒緩症狀，提高生…
關節炎係一種常見嘅關節疾病，主要表現係關節疼痛、腫脹同活動受限，嚴重時會影響日常生活。好多患者都想知道，關節炎點治療最好最有效？深圳博愛曙光醫院中醫科專家表示，中醫治療關節炎效果顯著，尤其適合長期受關…
骨關節炎係一種常見嘅關節疾病，多發於中老年人，主要症狀包括關節疼痛、僵硬同活動受限。雖然現代醫學有唔少治療方法，但好多人都想知道骨關節炎嘅治療偏方係咪真係有效。今日就等我哋嚟探討下中醫科對呢個問題嘅見…
關節炎係一種常見嘅慢性疾病，好多人都會問：「關節炎能治好嗎？」其實，關節炎雖然難以完全根治，但通過中醫嘅調理同治療，可以有效控制症狀，減輕疼痛，甚至改善關節功能，令生活品質大幅提升。中醫點樣睇關節炎？…
關節炎係一種常見嘅慢性疾病，主要表現為關節疼痛、僵硬同腫脹，嚴重時甚至會影響日常生活。好多患者都會問：「關節炎要喫什麼藥？」其實，中醫治療關節炎唔單止依賴藥物，仲會結合調理身體嘅方法，達到更好嘅效果。…
