牙菌斑係口腔入面常見嘅問題，佢嘅形成同日常飲食同口腔衛生習慣有好大關係。牙菌斑其實係一層黏性嘅細菌膜，會喺牙齒表面形成，尤其係牙齦邊緣同牙縫之間。如果唔及時清理，牙菌斑會慢慢硬化變成牙石，導致牙齦發炎甚至蛀牙。 牙菌斑嘅形成原因： 1. 飲食習慣：經常食甜嘢或者飲汽水，會令口腔環境變酸，容易滋生細菌。 2. 清潔不足：刷牙唔夠徹底，特別係牙縫位，細菌容易積聚。 3. 口水分泌減少：口水本身有清潔作用，如果分泌過少，細菌會更容易孳生。預防牙菌斑嘅方法： - 每日刷牙兩次，每次至少兩分鐘，選擇軟毛牙刷同含氟牙膏，可以有效減少牙菌斑形成。 - 使用牙線或牙縫刷，清潔牙縫，避免細菌堆積。 - 定期洗牙，專業嘅牙科清潔可以去除頑固嘅牙石，深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業檢查同洗牙服務，幫助你維持口腔健康。 - 減少食甜嘢同酸性食物，食完後記得漱口，減低細菌孳生機會。 如果你發現牙齦容易出血、牙齒表面有黃色或者白色嘅沉積物，可能已經有牙菌斑問題，建議盡早求醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有多位經驗豐富嘅牙醫，提供全面檢查同治療，幫你遠離口腔疾病。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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