暗瘡係長期困擾唔少人嘅皮膚問題，尤其係青春期或壓力大時更易爆發。西醫通常用藥膏或抗生素治療，但中醫認為暗瘡同身體內部失衡有關，要清除暗瘡，關鍵在於「調理內外」。深圳博愛曙光醫院中醫科醫師指出，暗瘡成因複雜，可能同肺熱、濕熱、血瘀等體質問題有關，想徹底解決，最好結合個人體質對症下藥。 中醫點睇暗瘡成因？ 中醫將暗瘡分為幾種常見類型： - 肺熱型：暗瘡多生喺額頭同面頰，伴隨皮膚泛紅、易出油，多見於青春期或熬夜人士。 - 濕熱型：暗瘡紅腫帶膿，常見於下巴同頸部，通常係飲食油膩、脾胃功能差引起。 - 血瘀型：暗瘡顏色偏暗、容易留疤，女性經期前可能加重，與氣血不暢有關。醫師強調，單靠外用產品治標唔治本，必須從體質入手。例如肺熱型要清肺解毒，濕熱型需健脾祛濕，血瘀型則要活血化瘀，搭配針灸或拔罐效果更佳。 中醫調理暗瘡嘅方法 1. 內服中藥：根據體質開方，常用金銀花、連翹（清熱）、茯苓（祛濕）或丹參（活血）等藥材。 2. 針灸療法：刺激面部或背部穴位，調節油脂分泌，改善血液循環。 3. 飲食建議：避免辛辣、甜食同油炸嘢，多飲薏米水或綠豆湯清熱解毒。 4. 外敷中藥面膜：用黃連、白芷等消炎成分敷面，減少紅腫。 深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，暗瘡治療需時，通常至少1-3個月先見效，期間要戒口同保持作息規律。醫院提供個人化診療，透過把脈同觀察舌象準確判斷體質，再製定方案。 日常生活注意事項 - 洗面水溫要適中，過熱會刺激油脂分泌。 - 唔好用手擠暗瘡，避免細菌感染同留疤。 - 壓力大時可以做深呼吸或按壓「合谷穴」舒緩。 如果想從根源清除暗瘡，不妨試嚇中醫調理。內外兼治先係長遠之策，尤其反覆發作或伴隨月經不調嘅人士更應盡早求診。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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