好多人都遇到過牙齒鬆動嘅問題，唔單止影響食嘢，仲可能係健康出現警訊。其實，牙齒鬆動同營養缺乏有好大關係，咁究竟牙齒鬆動要補充啲咩呢？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為你詳細講解。 1. 鈣質係牙齒健康嘅基礎 鈣質對於牙齒同骨骼嘅健康至關重要。如果身體缺鈣，牙槽骨就會變得脆弱，導致牙齒鬆動。日常可以多食牛奶、芝士、豆腐等含鈣豐富嘅食物。如果飲食中攝入不足，可以考慮喺醫生指導下補充鈣片。2. 維他命D幫助鈣質吸收 就算補充再多鈣質，如果缺乏維他命D，身體都無法有效吸收。維他命D可以通過曬太陽自然合成，亦可以從魚肝油、蛋黃等食物中攝取。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，長期室內工作嘅人羣要特別注意維他命D補充。 3. 維他命C強化牙齦組織 牙齦健康直接影響牙齒穩固。維他命C可以促進膠原蛋白合成，增強牙齦組織。橙、檸檬、奇異果等水果都富含維他命C。如果牙齦經常出血，可能就係維他命C缺乏嘅信號。 4. 蛋白質係牙周組織重要組成 牙周組織需要足夠蛋白質先可以維持健康。瘦肉、魚類、豆類都係優質蛋白質來源。均衡飲食對於預防牙齒鬆動非常重要。 5. 定期口腔檢查好重要 除咗營養補充，定期口腔檢查都係預防牙齒鬆動嘅關鍵。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅口腔檢查設備，專業醫生可以早期發現牙周問題，及時治療。 溫馨提示： 如果牙齒鬆動情況嚴重，建議立即就醫。自行補充營養可能無法解決根本問題，專業治療先係最有效嘅方法。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
简介:柳暉主任醫師學科帶頭人碩士研究生導師30餘年臨床整形美容經驗擅長項目：疤痕增生、高難度燒創傷創面修復、瘢痕早期干預與精細化修復、疤痕疙瘩綜合治療、面部腫物及痣的切除等。
简介:張彩領博愛曙光醫院全科醫師博愛曙光醫院美學修復專家團成員博愛曙光醫院牙周病學科組成員博愛曙光醫院牙體牙髓病專家團成員河南新鄉醫學院口腔醫學專業科班出身，在公立二甲醫院從事口腔臨床工作15年，曾在河南省…
简介:趙海燕副主任醫師婦科主任畢業於武漢科技大學醫學院洛陽市醫學會婦產科分會委員曾在上海交通大學附屬瑞金醫院進修曾在北京大學第三附屬醫院進修曾在鄭州大學第三附屬醫院進修醫生簡介：從事婦產科臨床工作30餘年，…
简介:陳志清副主任醫師30餘年臨床經驗原廣州中醫藥大學副教授原南方醫科大北滘人民醫院中醫康復科副主任原深圳大學醫學院繼續教育中心高級講師廣東省針灸醫學會腦病專業委員會副主委深圳市殘疾人聯合會第六屆及第七屆殘…
简介:深圳博愛曙光醫院口腔科正畸特聘專家港珠澳地區正畸技術先鋒Invisalign@隱適美黑鑽級認證醫師*認證講師時代天使認證醫師&講師正雅認證醫師&金牌講師畢業於濱州醫學院口腔系。從事口腔…
简介:中華口腔醫學會總會會員中華口腔正畸委員會會員廣東省口腔醫學會會員美國奧美科托槽矯治認證醫師美國Invisalign(隱適美)正畸醫師時代天使隱形矯正認證醫師正雅隱形矯正認證醫師師從業內著名牙科專家胡驍…
简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
简介:畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業，後赴首都口腔醫院進…
喺深圳，種植牙技術已經成為越來越多缺牙人士嘅首選。相比傳統嘅假牙，種植牙能夠提供更穩定、耐用嘅修復效果，同時避免對鄰牙造成損傷。深圳博愛曙光醫院口腔科憑藉先進嘅設備同經驗豐富嘅專業團隊，為患者提供高質…
植牙係一種常見嘅牙齒修復方式，適合牙齒缺失嘅患者。不過，好多人都會關心植牙價格表嘅具體內容，因為收費可能會因唔同情況而有差異。深圳博愛曙光醫院口腔科為大家詳細講解植牙嘅收費標準同注意事項，等你可以更清…
睇牙醫係好多人都會驚嘅事，尤其係唔知個牙醫好唔好嘅時候。所以今日我哋就嚟講下，點樣揀個良心牙醫，等大家可以安心睇牙。1.專業資質最重要揀牙醫嘅第一件事，就係睇佢嘅專業資質。一個良心牙醫應該有正規醫學院…
睇牙醫對於好多香港人嚟講都係一件頭痛嘅事，尤其係街症預約，經常要排好耐隊。而家深圳博愛曙光醫院推出咗「牙科街症網上預約」服務，等大家可以輕鬆預約，節省時間，快速解決牙齒問題。點解要選擇網上預約？傳統嘅…
牙齦發炎係唔少人都會遇到嘅口腔問題，初期可能只係刷牙時出血或者牙齦紅腫，但如果唔及時處理，有可能發展成嚴重嘅牙周病。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒大家，牙齦發炎唔可以忽視，及早治療先至可以保護牙齒健康…
蛀牙係一個好常見嘅口腔問題，如果唔及時處理，可能會演變成嚴重蛀牙，甚至影響牙齒嘅健康同功能。蛀牙初期可能只係輕微嘅牙齒變色或敏感，但如果忽視治療，細菌會不斷侵蝕牙齒，導致牙髓發炎、劇痛，甚至需要拔牙。…
